人的一生須練就兩項本領：一是說話讓人結緣，二是做事讓人感動。「惡語傷人心，良言利於行」。行事之惡，莫大於苛刻；心術之惡，莫大於陰險；言語之惡，莫大於造誣。傷人以言，甚於刀劍。口德，就是說話的道德，也就是不出口傷人，說好話。

古人雲：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修鍊口德，就是修鍊自己的氣場，一身正氣才能好運多多。
口德好才能運勢好，運勢好才能少走彎路，多些成就。惡言不出口，苛言不留耳。這是我們應該具有的修養，這樣才能化腐朽為神奇，風生水起好運來。

出言不慎，駟馬難追，傷人傷己，運勢必定越來越差。下面這十種糟糕的說話方式一定要戒掉。

一、戒多言

病從口入，禍從口出。說話不要太多，言多必失。
《墨子》中記載，墨子的學子禽問墨子：「多說話有好處嗎？」墨子回答說：「蛤蟆、青蛙，白天黑夜叫個不停，叫得口乾舌疲，可是沒有人去聽它的。今晨看到那雄雞，在黎明按時啼叫，天下振動，（人們早早起身。）多說話有什麼好處呢？只有在切合時機的情況下說話才有用。」
墨子告訴我們，話不在多，會說話的人總是在恰當的時機說出恰當的話。

二、戒輕言
言不可輕說，若說話更改，不如不說；言不可輕諾，若應諾更改，不如不諾。

不要輕率地講話，輕言的人會召來責怪和羞辱。不要輕易向人許願。輕易許願，會喪失信用。

三、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說。胡侃亂說，往往後悔。