最后的話
我發現，關系里很多焦慮和煩惱，都是出于對「沖突」的害怕。
為了避免沖突，有人選擇把委屈往自己肚子里吞、有人選擇陰陽怪氣、隱形攻擊對方，有的干脆回避，當一個沒有情感的「機器人」……
但「沖突」真的有這麼可怕嗎？其實并非如此，相反，「沖突」是和諧關系里不可或缺的一部分。
婚姻問題專家約翰·戈特曼的研究顯示：
在交往初期，和平相處的伴侶，認為自己比那些激烈爭吵的伴侶更幸福。
但3年后再回訪，卻發現他們很可能處于分手邊緣或已經分手。
而那些通過爭吵，解決了問題的伴侶，則還保持著一段穩定的關系。
當然，我們不是鼓勵大家天天吵架，而是說，在關系里感到不舒服，出現了負面情緒，我們可以學著去「有效吵架」，透過這個沖突，去更好地看見彼此，去產生更真實的連接。
我很喜歡大張偉老師的一個說法：
親密關系不是一個杯子，有一條裂縫就不能用了，就要丟掉；親密關系更像一張布，這有一個窟窿，我們一起補上；那兒有一個窟窿，我們一起補上。慢慢地，這段關系會變成一張漂亮的畫布。
愿我們都能擁有一張漂亮的畫布❤
END
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