荷爾蒙瘡長在下巴或多為石頭瘡？解構成因＋教你解決經前暗瘡＋去痘印方法

荷爾蒙瘡多長在下巴或多為石頭瘡？女性在經期前後，往往被煩躁不安的心情影響，除此之外，更要面對著非常可怕且每月一次的經前暗瘡！

學生的新陳代謝或可減輕苦況，但隨年紀變大，要去除暗瘡疤印更是心力交瘁。即看如何對付經前荷爾蒙瘡 ，減去疤印煩惱。 荷爾蒙瘡長在下巴或多為石頭瘡？成因你要知 無論是十八歲的青春少艾或是三十歲的輕熟女，每當經期前後難免躲不了荷爾蒙的影響！在經期前，體內[雌☆激☆素]比黃體素下降更快，令到體內雄激素比例比[雌☆激☆素]高，誘發荷爾蒙瘡的出現。

而荷爾蒙瘡大多會長在下巴、頸部、額頭及臉部左側位置，帶紅腫痛感，甚至一生就好幾粒，多為石頭瘡、內包膿瘡。要對付每月一次的荷爾蒙瘡 ，內分泌的問題難以入手，總括而言我們歸納了4種解決方法，防止生荷爾蒙瘡！

荷爾蒙瘡4步解決 荷爾蒙瘡解決方法1. 回歸基本步 運動睡眠要充足 掌握睡眠時間，人的身體有自然的排毒方法，而晚上11時至早上七時，正確中西醫都推薦的黃金時間，讓身體器官休息的同時，也有助體內自我排毒。同時定時做運動，適量的運動有助促進皮膚的血液循環，加快新陳代謝、調整荷爾蒙，運動後的一身熱汗可以令毛孔更乾淨，但要注意運動是不要化妝，以免阻塞毛孔，阻礙汗水排出。

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