52歲陶晶瑩放飛自我？純素顏真實樣貌大方示眾，逆齡20年驚呆網友：像是換了一個人

2022/12/26

陶晶瑩說保養的第二點是不怕老，聰明才智會讓人吸引力大增。她說：「人身上唯一不老化的地方就是大腦，大腦不斷追求進步，讓心態年輕，你就可以持續做很多熱血的事情，女人也不要怕年齡往上加，因為那樣代表你積累了更多的智慧和能量。」在競爭激烈的演藝圈，陶晶瑩也是憑著自己的積極個性，多看多學習。

第三點是要重視清潔，保持按摩就會事半功倍。雖然陶晶瑩認為自己的內涵比美貌更吸引人，但是還是盡量讓外表保持最佳狀態，因為愛美是天性。她表示自己每天會睡足12個小時不熬夜，臉部清潔會做得十分徹底，花很多時間卸妝，這樣的后續保濕和按摩加強臉部的血液循環，才會更有功效。

最后一點，陶晶瑩表示要注重飲食清淡，那水腫和便秘便會通通清除。她透露自己年輕時非常愛吃麻辣鍋，但是隨著年齡的增長，現在要吃清淡的飲食，現在她的堅持是少吃辣，吃天然食物，不吃加工品，多吃果菜，少吃肉，減低糖及碳水化合物的攝取。

陶晶瑩覺得讓她最驕傲的是每晚六點她一定會吃晚餐，飯后約兩個小時會排氣，等腸胃習慣這樣正常運作，早上起來臉和身體都不會水腫。

出道近30年的陶晶瑩，在歌唱與主持界都有著讓人深刻印象的代表作，受到觀眾的喜愛。

陶晶瑩在2005年和男明星李李仁結婚，婚后育有一對子女。她多年來事業家庭都兼顧，是新女性代表。

下個月50歲的陶晶瑩將會去馬來西亞開個唱，目前看起來票房幾乎爆滿。她更是透露老公李李仁會在演唱會秀出吉他彈奏技巧。

她還透露接下來還會在網絡平台做節目。

50歲的陶晶瑩看起來狀態真的非常好，各位可以跟她學習一下保養的心得，祝福陶子姐事業家庭都順利。