美貌完全不輸少女!43歲秦嵐分享「8招凍齡養膚秘訣」,每天做「這動作」竟養出23吋螞蟻腰

美貌完全不輸少女!43歲秦嵐分享「8招凍齡養膚秘訣」,每天做「這動作」竟養出23吋螞蟻腰

中國女星秦嵐早年憑《延禧攻略》飾演富察皇后,獲不少觀眾喜愛和支持。現年43歲的秦嵐至今依然貌美,完全看不出歲月痕跡,日前她出席即將播出的《芳心蕩漾》新劇宣傳,以鮮艷奪目的螢光綠色低胸貼身裙,加上及肩短髮,展現出時尚活力的一面。她不僅擁有凍齡樣貌,還依然保持體態美,或許有很多人想知她是如何做到,原來只是靠1個動作,助其一直維持23吋螞蟻腰。

秦嵐早年與小7歲的台灣男神劉以豪攜手合作,並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感,甚至一度傳出戀愛緋聞。如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉,發展一段曖昧關係,令網友好奇秦嵐如何保養?白哲皮膚配上凍齡外表,秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後,更被激讚纖腰零贅肉。

秦嵐凍齡養膚秘訣1.全天候保濕

洗臉後必敷深層補水面膜,面膜敷前先冷凍,增加舒緩鎮靜效果,睡前厚敷晩霜,充當睡眠面膜。

秦嵐凍齡養膚秘訣2.分區卸妝

先用眼唇卸妝卸除防水彩妝,後用溫和卸妝乳徹底卸除底妝,最後用泡沫型洗面乳潔臉。

秦嵐凍齡養膚秘訣3.輕拍方式擦護膚品

減少過度拉扯皮膚。

秦嵐凍齡養膚秘訣4.廚房紙巾代替毛巾擦臉

比毛巾更乾淨衛生,廚房紙巾質地細緻、更親膚。

秦嵐凍齡養膚秘訣5.時刻喝水

攝取足夠水份,促進新陳代謝。助肌膚排毒,改善膚質保持光滑。

秦嵐凍齡養膚秘訣6.每天快走一小時

容易進行的帶氧運動,增加肌肉運動,促進血液循環,適合瘦身新手。

秦嵐凍齡養膚秘訣7.長期縮小腹

不論走路或坐著,依舊保持,收小腹動作,強化腹部肌肉、訓練線條。中國女星秦嵐早年憑《延禧攻略》飾演富察皇后,獲不少觀眾喜愛和支持。現年43歲的秦嵐至今依然貌美,完全看不出歲月痕跡,日前她出席即將播出的《芳心蕩漾》新劇宣傳,以鮮艷奪目的螢光綠色低胸貼身裙,加上及肩短髮,展現出時尚活力的一面。她不僅擁有凍齡樣貌,還依然保持體態美,或許有很多人想知她是如何做到,原來只是靠1個動作,助其一直維持23吋螞蟻腰。

秦嵐早年與小7歲的台灣男神劉以豪攜手合作,並在綜藝節目《平行時空遇見你》搭擋情侶毫無違和感,甚至一度傳出戀愛緋聞。如今新劇《芳心蕩漾》更講述她與相差17年的小鮮肉,發展一段曖昧關係,令網友好奇秦嵐如何保養?白哲皮膚配上凍齡外表,秦嵐在微博曬出23吋纖腰照後,更被激讚纖腰零贅肉。

秦嵐凍齡養膚秘訣8.每天只吃七分飽

每次進食均細嚼慢嚥,讓大腦感受飢餓感,控制不進食過量,只達7分飽,減少卡路里攝取。


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