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《月光愛人》是她贏得奧斯卡獎的成名曲，也是中國第一個登上奧斯卡舞台的華人女歌手。

舞台上她光芒四射，周圍都黯然失色，舞台下，她卻執著得沒放過自己。

抑郁癥這個病，現在越來越多的人都會患上，記得有個人說，現代人，誰沒有病？或多或少都有，如果沒有，才不正常。

可是，每個人明明都在追求幸福和快樂，卻求而不得，到底怎麼了？

我看網上不是同情患者，就是告訴大家要善待他們，要理解他們，要讓他們多運動，多發展一些愛好，要對自己好一點。

這些固然好，可這些，難道他們不知道嗎？

但是，他們大多做不到。

可以說， 當患者已經是患者，他們的心量很難放大，很難回歸到一個正常人的狀態。

孫一乃老師說，在不久的將來， 抑郁癥將成為全球公眾健康的最大問題。

早在2003年的光明日報就報道： 中國每年的自盡人數為20萬，也就是說，相當于兩次汶川大地震的死亡人數，其中80%的自盡者患有抑郁癥。

時間已經過去20年，今天，這個數字，我們敢想嗎？

所以，如何讓這類人群少一點，從根源上解決才是關鍵。

現在大家最困惑的也是這一點，不知道怎麼回事，不知道怎麼做，所以，下面的文字希望你能耐心看完。

 為什麼越來越多的人痛苦？

普通人總是絞盡腦汁追求名和利，但李玟有了。

有些人總覺得自己財富不夠，可那些腰纏萬貫的人，也患上了抑郁。

有些窮盡一生都在想當上什麼大官，可是，當坐上那把交椅，卻活得更痛苦。

太多人困惑，為什麼現代人跟以前比，物質條件好了，有錢有房有車，孩子們要啥有啥，想出去玩，油門一踩，條條大路通羅馬，晚上在外面能喝到三更半夜。

可這一切，掩飾不住人們不快樂的內在。

物質的滿足很難讓人獲得長久的幸福感。

孫一乃老師在《福慧之道》這本書中，把 痛苦的根源大體分為三類：

過度的欲望，自私和虛榮，執著。

昨天中午，回家我們沒開空調，兒子說那裝個空調有什麼用？

我告訴他，不是特別熱，如果風扇解決不了再開。

然后我就跟他講起我們那個年代，我說，那時連風扇都沒有，都是手搖扇。

兒子問，那晚上你們睡覺怎麼辦？

我說，屋里熱了就睡外面，一個大蘿筐，能睡幾個小孩，然后父母在旁邊拿個扇子給我們驅趕蚊子，等我們睡著了父母才睡。

白天熱了就用個大盆在井上裝滿一盆水，坐在里面，那才叫爽。

兒子聽得神往，可再回頭看看現在，還需要這樣嗎？手指一按遙控，所有的問題都解決了。

以前都是土房子，後來想住城里，從步梯換到電梯，從普通小區換到高檔小區，代步工具也換了一個又一個，但現在感覺還不夠，還想住別墅。

這就是人無休止的欲望。

好像女人買衣服一樣，永遠都差一件。

現代人都喜歡做一個精致的利己主義，一切從我出發，工作不開心我不干了，結婚要單獨住，生了孩子丟給老人，要麼花錢請保姆，反正過好自己再說。

幼兒園經常會給孩子上分享的課，可是等自己長大，卻忘得一干二凈。

老師在書中舉了一個很現實的例子，加薪時，如果你一個人加了300塊，你會很興奮，有成就感。

可是如果全部人都加了1500塊，你可能還會失落，因為你覺得大家都一樣，你有的別人也有，你不開心。

就像現在孩子們的玩具，別人有了，他也要有，要不會鬧個不停，自私和攀比心爆棚。

哪家孩子從小到大，玩具不是堆滿屋？

這種物質過剩，給他帶來的快樂能維持多久呢？

網上各種爆料，說李玟曾為了要孩子9次做試管嬰兒，為什麼？

為了拴住老公的心，為了滿足自己想要孩子的愿望？

如果條件具備，無可厚非，可是，身體不允許，還要冒著生命危險去強求，那麼執著干嘛？

所有的事情不是非此即彼，換一種人生圓滿的方式不行嗎？

對于執著，適度是一種幸福，過度了，就會更加痛苦。

除病要除根，抑郁的源頭也是痛苦的來源，基本都從這里開始，所以認識到這些，你可以從根源上對抑郁有所了解。

解決痛苦的唯一途徑是福報

那怎麼辦呢？

是不是我們都不追求了？像現在不少說的躺平？

生而為人，我們需要享受人世間各種繁華，現在消化不動，是福報出問題了。

前幾天不是報考嗎？朋友說，人家有的孩子生下來就成才，學習從來不用操心，每次考試都在前面，那是人家的命。

什麼是命？這種好命其實是福報。

是人家祖上曾經積累下來的陰德，到了這一代，該人家享受了。

但往后的福報，需要孩子自己積。

袁了凡先生當初算命的給他說只能活到53歲，可是他活了74年。

他 只做對了一件事，那就是不斷為自己積累福報。

石油大享洛克菲勒在53歲被醫生下了通碟，要麼死，要麼休息，他選擇休息，并開始不停做善事為自己積累福報，最終活到了98歲。

慈禧太后在辦60大壽時，動用了數千軍庫銀兩，最終沒錢買之前訂制好的軍艦，最后被日本買去，打敗了中國，據說，在康熙年間，GDP都遠超美國，可現在，我們付出了近百年的代價。

財富分為有形和無形，如果無形的財富無法承載，就像海上的船，本來只能載1000噸，你非要裝2000噸，只有沉沒。

福報就是每個人的無形財富，修好了福報，你才能真正享受這世間的一切，你才能感受到快樂和滿足。

像咱們經常說的孩子叛逆，家庭關系不好，努力與付出不成正比，明明吃得好住得好穿得好，可還是感覺空虛，都是福報出問題的表現。

福報一出問題，人就痛苦。

 如何為自己積累福報

我一度也認為現代人福淺命薄，才出現這些狀況。

要不你看，抑郁癥越來越年輕化，甚至更多的是初高中生。

以前人生老病死，現在年紀輕輕，莫名其妙地走了。

直到看了傳統文化的書才明白，其實每個人身上都有很大的福報，只是大家視而不見。

如何在現有條件下，不用太費勁積累自己的福報？

孫一乃老師給大家指出了兩條脈： 福脈和慧脈。

福脈連接你的父母，慧脈連接你的老師。

這就像人身上的任督二脈，身上血脈千萬條，任督通，全身通。

福脈決定福報，是你財富的來源。慧脈決定你是否有智慧，享用這些財富。

現代人有福報，可丟了智慧，所以金山銀山，把自己堆成了抑郁癥。

咱們常常說4個字：德不配位，德就是你的智慧，位，就是你擁有的一切，如果達不到平衡，根本沒辦法享受，你不痛苦才怪。

既然福脈連接父母，首先肯定要行孝道。

記得以前有個網友問，家中老人年紀大需要照顧，是放棄工作回家還是請人看？

如果真正明白孝道的含義，這是沒有疑問的。

或許會有人說，那要掙錢，沒錢怎麼盡孝？

是的，沒有兩全法，盡孝就是積累福報，有了福報，錢會在你意想不到的地方補給你。

前提是你心甘情愿，沒有任何抱怨和恨意去做這件事，而不是一邊伺候，一邊吆三喝四，虐待老人，那只會讓你的惡業加重。

父母年輕的，就每個月固定給錢讓他們花，盡自所能，沒規定多少，但也不要太吝嗇。

有人說，我父母有錢，不需要我給，他們還給我呢。

不，他們有是他們的，你給是你的福報，如果能自食其力，不要花父母的錢。

父母是你身邊活著的佛，你花他們的錢，等于在索取你的福報。

所以看那些要父母掏錢買房子的人，自己舒服了，父母住在老家，輕易不來，甚至來了連自己的一席之地都沒有，兒女怎麼可能有福報呢？

你不善待父母，你們夫妻關系就不會和諧，家和萬事興，家不和啥事都不順。

之前就有一個抑郁癥患者說，媽媽來陪自己住了一年，用小蔥蘸大醬把她的病治愈了。

抑郁的人缺少溫暖，父母的愛是你最終的歸宿。

趁有機會，多供養父母，多陪陪他們。

有了福脈，才能連通慧脈。

智慧是福氣的化身，沒福氣，你就不可能開悟。

就像前面說的別人家的孩子，人家因為有福氣，所以智慧就來了。

有福之人，會遇到生命中更多的貴人，恩師，在他們的指點下，你會具足更多能量，會懂得更多生活的智慧，會積累更多的福報，這是一個正向循環。

前兩天，有個小學，要求在孩子開學前十天左右培訓家長5天，他們請了許多知名的行業專家，目的肯定是學習如何家教共育，如何正確、科學地養育孩子。

可是，卻遭到罵聲一片。

有一個不爭的事實是，現在孩子確實不知道該如何管教了，按理說家長都是有文憑的人，網絡也發達，可為什麼會出現這些情況呢？

我覺得這個學校做這件事是大好事，市場的課程魚龍混雜，家長有時候容易被誤導，現在有這麼好的機會，應該盡力支持才對。

家長的不滿總結下來有兩條：一沒時間，二覺得自己文憑高，沒必要。

我在想，如果學校是組織一場免費的親子旅游，管吃管喝管住管消費，那家長還有沒有時間？

再者，家長一看到網上有什麼提高孩子成績的課程，根本不跟孩子商量，自作主張地替孩子報了，有的孩子能學四五樣課外班，那家長有沒有問過孩子，有沒有時間？

這麼難得讓家長停下來學做一個更好父母的機會，可以說，有了孩子之后，父母最大的責任就是把孩子教育成人，這麼重大的任務，一年抽出5天都沒有，家長要忙成啥樣呢？

正如胖東來說，這樣的生活有什麼意思呢？

這個問題的本質還是，家長不尊師重道了。

現在人們總是一味吐槽老師，說老師沒師德了，不否認，的確有這樣。

可老師們也不能光為愛發電吧？你都住豪宅開豪車了，老師連基本的生活都保證不了。

再說，在《當下的力量》這本書中，講到如何讓自己幸福快樂， 一個重要的概念就是做好自己的人生課題。

也就是說，老師有問題那是他的事，不代表全部，而你做好自己是你的事，不能因為別人不好，你也不去做好，那你就沒完成自己的人生課題，尊師重教是你應該遵守的原則，生命中總有你值得尊敬的老師。

放在家庭的夫妻關系，親子關系也一樣，你只管做好自己，許多問題都迎刃而解了。

當你開始尊重老師，說明你敬畏感恩老師的智慧，你一感恩，智慧就來了。

有了智慧，什麼痛苦糾結困惑，都能慢慢解決，哪還會抑郁？

中國的傳統文化是幾千年驗證下來的傳承，現在咱們只顧著追求物質的表相，有幾個人還記得？

放在身邊的福報都不知道去用，這是智慧不開的表現，也是沒福報的表現。

如果福慧都有，你就不可能抑郁，這才是根本的解決之道。

我還開通了 視訊號，平時會有比較干貨的內容分享

我是一個做了十幾年實體的創業者，也是一個女人，更是一個媽媽。 

事業與家庭如何平衡？我的答案是， 沒有平衡，只有取舍。

 我深深體會到一句話: 對于女人，沒有什麼比把孩子培養好更重要的了。 

所以我更是我自己，上天賦予我的女人角色。

 我不斷探索，怎樣成為更好的自己？

 當然，這份使命同樣適用于男人，找到你是誰，完成你自己。

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