月經讓我們更新自己、代謝自己！Hebe田馥甄月經來照樣爬山！授4招舒緩經期不適

月經不再是羞恥、麻煩的一件事！Hebe田馥甄說：「當女人是很幸福的，我覺得月經就是上天給我們滋潤自己、更新自己、代謝自己，每個月一次的很好的機會。」

邁入不惑之年，田馥甄：拿出衛生棉就覺得驕傲

對于月經，不再視為羞恥，認為每個月一次經期，是女人最好更新自己、滋潤自己、代謝自己的田馥甄，這次在愛康代言記者會上，就坦然地說：「像我已經一步一步邁入不惑之年，其實我每次有月經拿出衛生棉，都是一件很驕傲的事，就會覺得身體還很健康，很珍惜跟很感恩。」

田馥甄傳授4招舒緩經期不適

得天獨厚的是，就算月經來也不太會反應在肌膚上長越經痘，田馥甄分享自己比較常遇到的是經痛和經前癥候群，心情難免會有些低落，這時她會選擇做些伸展運動來幫自己舒緩，當經期不舒服時，她推薦可以做瑜珈中的下犬式、熱敷、或喝一杯「無可奈何」的熱巧克力，都是提振心情、放鬆身體的好方法！

而想要避免經期不適，田馥甄強調：「平常飲食就是要忌生冷！讓身體和子宮維持溫暖是很重要的。」

月經來照樣登山！選擇好用衛生棉很重要

就算月經來照樣登山！田馥甄笑說自己的月經參與感很重，每次都挑登山、演唱會等重要時刻來，要在舞台上一唱3小時起跳，她唯一的選擇就是愛康衛生棉！田馥甄說：「不同專業、不同領域的女性，總是想要追求更好，想要在自己的領域上追求完美，我覺得有一個好的產品陪你度過每一次經期，讓你心無旁騖、可以更專注在你想要追求的東西，我覺得是一件很棒的事情！」

她表示有時候在追求更好的狀態，會比較緊繃、比較嚴肅，愛康色彩繽紛的包裝，是想要讓大家輕鬆愉悅舒服的心情去追求更卓越的自己！

田馥甄特別提到自己最喜歡愛康的原因，一開始是因為吸收量大讓她推薦給身邊好友，加上透氣的沁涼感和抑菌配方都讓她非常喜歡，

它說：「愛康的涼感是舒服的，可以維持很久，在夏天絕對是救星！」而且吸水力絕佳，穿白衣服也不擔心！她使用愛康非常多年，不曾有過側漏的尷尬問題，而相較于市面上其他產品如衛生棉條、月亮杯，她仍以衛生棉為優先選擇，「對我而言在使用上的便利性，衛生棉還是最方便的。」而除了各款衛生棉，愛康也推出了經期適用的濕式紙巾，對女生而言真的相當貼心！