明(3)日就開工了,想必今(2)日收假日,北台灣的民眾能明顯感受到溫度下降,東北季風的迎風面地區,也有小雨或飄雨,中南部則是多雲或有陽光的天氣。天氣職人吳聖宇在臉書粉專說道,下一波強冷空氣前緣的中高層短波朝,在大陸長江以北快速朝東南擺動,明日預估即會掠過北台灣,持續朝東方前進,雖說台灣受到的影響程度,不比韓國、日本來得高,不過也是位于強冷空氣邊緣,仍會有相當程度的降溫。
在短波槽通過時,帶來的水氣也較多,因此明日台中以北至東半部地區,以及中南部山區將有短暫降雨,而中南部平地雲量也會偏多,有零星小雨或飄雨的可能。溫度方面,強冷空氣會從明日起影響台灣,下午開始就會明顯降溫。明晚至週二(4日)清晨,台南以北到宜蘭空曠地區,低溫有機會來到8至10度;都市地區則是10至12度間;高屏及花東空曠地區則是11至13度左右。
吳聖宇就目前預報資料表示,未來一週北部、東半部降雨機會都偏高,中南部的平地則是雲層較厚,或是有系統通過時才可能有局部降雨,而山區水氣偏多,只要溫度夠低,都有局部冰霞或雪花出線的機會。天氣型態已經偏向春季型了,因此可預報度較低,隨時都有可能發生變動。
寒冷的天氣不僅給生活帶來不便,還可能對健康造成威脅。
建議出行選擇保暖性能好的衣物,如羽絨服、厚毛衣、保暖內衣等。特別注意頭部、頸部、手部和腳部的保暖,戴帽子、圍巾、手套和厚襪子。
多吃高熱量食物:寒冷天氣中,身體需要更多的能量來保持體溫。可以選擇高熱量、高蛋白的食物,如肉類、魚類、豆類、堅果等。
注意心血管健康:寒冷天氣會使血管收縮,增加心血管疾病的發病風險。有心血管疾病的人要注意保暖,避免劇烈運動,定期監測血壓和心率。