# 招式4：上手臂肉向腋下推

只要從上手臂開始把手臂上和背部的肉往上推至胸部方向，這可令到胸部變得明顯增大及緊實。

# 招式5：按摩內側穴道

最後就是要按壓胸部內側穴道，以促進血液循環及有效加速女性荷爾蒙分泌。

這位女星最後用了12天時間做這5式，發現胸部由D cup升到了F cup，她還紀錄了每天做完下來，整個身體的感覺。在做到2000次時，感覺肩膀變輕；在做到5000次時，已覺得胸部有一點變大；做到6000次時內衣更感覺有變緊。

最後做到第10000次，實驗結束後測量時，效果驚人，上胸圍由原本的81cm上升至82cm，而下胸圍則由73.5cm縮小至68.cm，12天就升了兩級。

當然這並不是一次就做10000次，因為一天要做10000次，應該胸部會發紅或破皮吧！專家表示可以每天每個招式做2至3組，這樣持之以恆，慢慢就見成效，如果怕按摩時肌膚易發紅，可以搭配一些按摩油來按摩，這樣按摩時會更順暢。

以上的5招「胸部按摩法」在不同的人身上做，結果也可能會因人而異。不過就算不能連升兩級，相信按摩會令胸部的血液循環加快，胸形也會有所改善，大家空閒時就試試看吧！