Ｑ：會瘋狂運動維持體態嗎？

許瑋甯：不會呢～運動當然也是維持健康和體態的基本。但是，令人稱羨的體態，沒有一蹴而就的，需要仰賴時間和習慣慢慢去塑造、去養成。所以我仍秉著信念：讓自己、讓身體，處在舒服健康的狀態，隨時動一動也很好，不用任何強迫，否則三分鐘熱度，不更可惜？

畢竟，大家生活忙碌，回到家就不想動，超理解的。有時候，我工作一忙，回家秒躺沙發上就定格了。可是，我會利用工作路途中，可以走路我就不坐著，可以站著時，就會讓自己一直保持在活絡狀態，然後我會看看手機紀錄，確定身體有到達一定的活動量時，我就會休息！