幸福瘦祕訣公開
許瑋甯：不節食也能維持體態

Ｑ：體態，是演員也是女人一輩子的課題，妳怎麼看待？

許瑋甯：既然是一輩子的課題，何不選擇幸福的方式？維持體態，不該是節食，不該是恐怖的夢魘，而是從覺察自己的身體狀態開始，思索並找出適合自己的方法，讓心靈和身體舒服的感受幸福和滿足，才能持之以恆，健康自然的維持理想體態。

當然，看到身材超好的女生，誰不羨慕，我也會啊！但不要走心，不要跟風，每個人有自己獨特的存在，自己喜歡、自己想要，你自己就是最漂亮的了。有個觀念要守住，「不要活在別人的眼裡、嘴裡」，不要被任何評論困住自己，更別往心裡去。妳身體漂不漂亮、妳是不是胖了、我覺得你這樣不好，這些通通不要聽也不用在意。記住：這是你自己的身體！