南瓜除了蒸,你會怎麼吃?
在寒冷的冬天吃南瓜也非常有益
可暖身、防感冒、改善腸胃健康!
試試下面這些南瓜食譜
美味不重樣
保證全家都會愛上它~
南瓜蔥油餅
/ 食材 /
南瓜、蔥、麵粉、鹽、油、芝麻
/ 步驟 /
1.南瓜洗淨去皮,去籽切塊。
2.蔥切末備用。
3.南瓜隔水蒸10分鐘,然後把南瓜壓成泥。
4.在碗裡加入南瓜泥、麵粉、清水攪勻,和成麵團。
5.取適量大小的麵團,擀成面餅。
6.在面餅上加入蔥花、芝麻和鹽,然後卷起來,再用擀麵杖擀開。
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代表者: 土屋千冬
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