太狂了～產後2個月就瘦回超模身材，奚夢瑤「一日4餐」菜單＆吃不胖飲食秘訣公開

能當上超模的，果然都不是一般人！10月才剛生下「小王子」的奚夢瑤，雖然嫁入豪門，但似乎並沒有要放棄自己的超模事業，做完月子後迅速復出，

才短短2個月，就恢復到以前的身材水準，日前被網友捕捉到身穿馬甲、緊身牛仔褲現身機場，微微露出的平坦腹部，根本不像2個月前剛生完小孩！

奚夢瑤身高178cm，體重只有49kg

之前奚夢瑤曾在節目中站上體重計，曝光真實的體重數字，以她178的身高，體重竟然不到5字頭，真的非常瘦！沒想到剛生完baby，竟然能快速回復到從前的身材，瞧那手臂和大長腿，細得跟竹竿一樣，連產後最容易胖的屁股也絲毫沒有拓寬的跡象，要不是她在IG上分享產房照，真的會讓人不相信她有生過小孩！恢復的速度未免也太神速了吧！

全亞洲第四位維密天使

2013年奚夢瑤首次登上紐約維多利亞的秘密秀場，她也是繼劉雯、何穗、秦舒培後第四位成為維密天使的亞洲模特兒，能背上天使翅膀的模特，身材都是一等一的好！和從前的照片對比，身材根本沒變啊！到底怎麼瘦的啦~~下面就來公開奚夢瑤的瘦身法。

超模的一日四餐

奚夢瑤表示，她一天會吃到四餐，但都是少量多餐，主食多以高纖低熱量又容易飽足的藜麥、燕麥為主，蔬菜類喜歡彩椒、紫衣甘藍等，搭配水果一起吃，堅持只吃原型食物，避免過多調味、油炸食物，每周她也會吃兩天的全素菜，幫助體內環保排出毒素，如果有重要工作，她就會提前開始禁食碳水化合物。

奚夢瑤的菜單如下：早餐：雞胸肉、藜麥午餐：雞肉彩椒生菜沙拉（用油醋醬）、少許碳水化合物晚餐：海鮮宵夜：麥片、香蕉、葡萄乾

每天運動1.5小時

追蹤奚夢瑤的IG，會發現她很努力在運動，她表示即使是在國外工作，也會每天堅持運動1.5小時以上，之前為了揹起維密大秀重達10多公斤的天使翅膀，特別著重肌力訓練，

也會做加強腹肌鍛鍊的抬腿向上動作，仔細看，她還會在腳踝加上負重器，增加運動的強度，明明全身已經瘦到像沒脂肪了，還如此認真運動，編編只能說自己會胖不是沒有原因。