你們還記得巴黎奧運會嗎？全紅嬋那句「小小巴黎，拿捏」多霸氣啊，她和陳芋汐兩個人，十米跳臺上一站，金牌就跟自家的一樣。這才過去一年，真的就一年，你敢信嗎？兩個人已經活在不同的世界裡了。

全紅嬋的腳踝，核磁共振拍出來，關節腔裡的積液是正常人的三到四倍。醫生看了都搖頭，說這像是幹了二三十年重體力活的人才會有的磨損。她的腰，腰椎間盤突出，壓迫神經，隊醫私底下都說過再練下去有癱瘓風險。2025年5月，全國冠軍賽，她因為腳踝舊傷劇痛，站都站不穩，只能退賽。從那以後，世錦賽也沒去成。

她長身體了，從東京到巴黎，身高竄了快20公分，體重也上來了。以前跳207C，身體輕得跟羽毛似的，現在她說站在臺上都覺得快要碰到水了，特別痛苦。

體重增加幾百克，在空中翻騰的軌跡就會歪，入水的水花就會炸，這是每個跳水運動員的噩夢。網上那些人可不管這些，他們只看到她臉圓了一點，就說她「發福了」、「不自律了」，催她「趕緊退役吧」。更離譜的是，有人用AI換臉技術冒充她直播賣土雞蛋，有人買了劣質產品還跑到她賬號下面罵她。她後來發了一條動態，說「如果攻擊我能讓你開心，那我沒關係的」。

2025年11月全運會，她回來了，但只報了雙人專案，單人10米臺直接沒比。教練何威儀跟記者說，她脛骨和腳踝全是傷，每天疼得不得了，訓練前要敷冰，跳完再敷冰，身上貼滿了大家看不見的肌效貼。團體賽她跟王偉瑩搭檔拿了金牌，可到了單項雙人決賽，只拿了第五名。賽後她笑著說，傷情「不怎麼樣」，帶著痛跳，走樓梯都疼。

另一邊，陳芋汐在2025年幹了什麼呢？她參加了所有國際比賽，一場都沒輸過。世界盃分站賽、總決賽、世錦賽，金牌拿到手軟。在新加坡世錦賽，她拿了女子單人10米臺冠軍，這是她在這個專案上的世錦賽四連冠，歷史上第一個做到的人。年底，世界泳聯把年度最佳女子跳水運動員的獎給了她。她全年國際賽勝率是百分之百。

巴黎奧運會剛結束的時候，陳芋汐自己說過，壓力大到「想逃」，甚至「斷斷續續有想過放棄」。但她沒逃。她對自己狠，體脂率常年控制在12%以下，用極致的自律對抗生長發育的影響。她打磨207C這些高難度動作，把起跳高度提升到1.8米。她看起來總是很穩，穩到讓人覺得冠軍早就內定了。

2025年5月，全紅嬋退賽那次全國冠軍賽，陳芋汐身邊站的人已經換了。她的新搭檔叫掌敏潔，一個比她小一點的上海姑娘。以前掌敏潔和張家齊搭檔過，後來也因為發育分開了。很多人說陳芋汐之前的成績是靠全紅嬋，這次換搭檔，成績肯定不行。結果呢，陳芋汐和掌敏潔在女單和女雙專案上成績都非常優秀。她們倆身形更接近，同步性練起來，有人說像「復制粘貼」。

全運會上，陳芋汐包攬了女子單人和雙人10米臺兩塊金牌。她站在領獎臺上，全紅嬋在另一邊，兩個人看起來已經不太一樣了。陳芋汐修長，全紅嬋壯實了一些。有教練說過，她們倆體型懸殊，以後再組雙人的機會恐怕不大了。

陳芋汐比賽之外，還被拍到在國外旅行，整個人狀態很放鬆。全紅嬋呢，進了暨南大學讀書，但社交賬號下面還是時不時有各種聲音。她很少公開回應，有一次接受採訪，記者問她假如不練跳水了，可能就沒那麼多人喜歡你了怎麼辦。她說：「我知道啊，但是我很快樂啊……總之我開心就好了。」