小嫻無美肌自拍照曝光！顏值絕美釣出隋棠留言讚，5招抗老祕訣不藏私大公開

身材前凸後翹，還關掉美肌近拍照與粉絲分享，脂粉未施的小嫻，皮膚除了變回原本的小麥色，五官完全零差異，更是沒有任何細紋，沒有讓歲月在臉上留痕跡，保養有術的她，看不出已40歲。小嫻保養5絕招，每個女人都該學，就能跟她一樣成為凍齡美人啦！

圖片來源：IG@hsien_0309

養生飲食，不喝含糖飲料，多喝水

小嫻爸爸是中醫師，從小就養成飲食上的好習慣，吃得很天然，不吃加工食物，絕對不喝含糖飲料，一天會喝2000c.

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再累回家都要馬上卸妝清潔

小嫻說自己即使拍戲工作再累，回家後一定會卸妝洗臉，而且要卸到沒有殘留，她的膚質只要偷懶沒卸乾淨，就會狂冒閉鎖型粉刺；卸完妝一定要用臉部清潔產品再將臉洗乾淨，才能確保臉上的髒污全去除。

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重視脖子保養，將手心溫熱再擦保養品

小嫻表示自己對日常保養就非常重視，不管是早上還是晚上都有固定的保養流程，而且特別重視「脖子保養」，她表示頭皮、臉、脖子都是同一張皮膚，在擦保養品時一定要帶到頸部，要對抗地心引力，不按摩、不拉提就會鬆垮。另一個秘招就是擦保養品時會將手心溫熱再擦，讓保養品加速吸收。

注重抗老保養，勤敷面膜

非常注重抗老保養的小嫻，防曬會擦厚一點，不是防曬黑，是要防曬傷跟老化。也會敷各式樣面膜，每一天都敷臉，也會時別針對法令紋、眼紋、整個肌膚做拉提按摩，接著按摩淋巴做排毒、消水腫，尤其在擦日霜的時候多加強按摩，也會讓自己上鏡時較好看喔。晚上時則會用晚霜做厚敷保養。

固定運動促進代謝

好的保養習慣搭配運動，才能打造健康好氣色！小嫻每週會上三次動課程，每次一小時，她建議大家找一群朋友包班，固定時段互相勉勵，讓運動不再是單打獨鬥，變成一種習慣，一起讓體力變好、體態變好！