捨得寵自己的女人不會老!60歲方芳芳、65歲劉曉慶「看起來像30+」,年齡減半秘訣靠6招

捨得寵自己的女人不會老!60歲方芳芳、65歲劉曉慶「看起來像30+」,年齡減半秘訣靠6招

看不出實際年齡的「無齡保養」,已成為一種趨勢,之前編兒曾分享過60歲看起來像30歲女星陳美鳳、趙雅芝、黑木瞳的保養法,這次更狂的來啦!65歲劉曉慶和60歲方芳芳,站在同齡人身旁,她們看起來硬是小20-30歲!下面馬上來揭開她們的保養祕方~

65歲劉曉慶:規律運動

當年40歲的劉曉慶,就能演出14歲武則天!可見她的保養功夫有多麼厲害~她曾在受訪時表示,自己沒想過衰老,因為從小就維持運動習慣,對自身狀態保持得一直都很滿意!游泳、打羽毛球、騎車…..各種運動她都喜歡,到了現在也會固定做平板支撐,她說:「即使到60幾歲,也要維持20歲的狀態。」


圖片來源:微博@

多吃素食、不喝有色飲料

劉曉慶對飲食的控制也相當嚴格,她表示自己很少吃肉、連海鮮也很少吃,大部分都吃蔬果素食,有色飲料更是不碰,早晚都會喝一大杯白開水,她認為白開水最養人,洗完臉也會再用蒸臉機蒸一下,幫助保養吸收度更好,使肌膚維持飽滿的水分,身體的水分補充足了、排毒也順暢,人自然就不容易老。

60歲方芳芳:捨得寵自己

許久未曾出現在螢幕前,日前方芳芳難得出席VALMONT活動,一現身瞬間驚豔全場!60歲的年齡卻有30+的外表,方芳芳直言:「女人無論何時都該把重心放在自己身上,保養要勤勞、要趁早,只要對肌膚好的保養品,能力許可買下去就對了,對自己不要太節省。」無論到幾歲,唯一原則就是要捨得寵自己!

不老祕訣:白木耳湯

方芳芳和郁方一樣,都特愛吃「白木耳」補充膠原蛋白,她每天早上起床會喝一碗加了紅棗、蓮子的白木耳湯,再配上5色水果,就是一天的早餐,平常也會規律運動,就算不出門,在家也會找影片來動一動。

保養要勤勞

只有夠勤勞,就沒有醜女人!方芳芳分享,有朋友光是頸紋保養,每天至少就會拍打100~200下!她認為真正要回春很難,但保養夠勤勞,把肌膚維持在飽滿又有光澤的好狀態是沒問題的,只要肯花時間、選擇有效的保養品,長期下來就會看到成果。而她的心頭好就是VALMONT鎏金祕尋系列,使用鎏金秘尋超導凝露時,她說質地相當特別,比乳液細緻、但又比精華更潤,非常好吸收,感覺肌膚瞬間補滿養分;而鎏金秘尋精粹霜絲滑細緻的質地,連氣味都很療癒,使用幾天就能感受肌膚豐潤、透亮、緊緻,她笑說:「早上不用上底妝,肌膚就會發亮!」


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