5大瘦身不反彈方法|肉肉女生4個月狂甩33磅 1年不復胖餐單公開!

5大瘦身不反彈方法|肉肉女生4個月狂甩33磅 1年不復胖餐單公開!

 

一整年努力維持健康體態的女生,每到過年時就容易大破戒,面對澎湃的美味年菜,加上長輩們的熱心招呼就會讓人放棄一切先吃再說吧!除了豐盛的正餐壞,

家裡桌上更擺滿各種過年必備的零食高點,從除夕吃到初三體重也默默跟上!

面對過年失控的身體狀況該如何力拯救?

快來聽從營養師夏子雯得建議,

下面這五大禁忌點記起來,別讓整年的辛苦忍耐毀于這幾天連假啊。


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