2.藏起來的抱怨會害了你的身體
當憤怒、悲傷、憂思、焦慮等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣洩時，
它在身體裡表現為有某些淤塞物，便對健康有害，甚至會引起疾病。

有專家研究指出，幾乎所有的疾病都與情緒有關，
90%以上的人，都會遭受情緒對身體器官的「攻擊」。

《紅樓夢》裡的迎春就是一個不善言辭的小姐，處處忍氣吞聲，不敢抱怨出去。
一次他的乳母偷了她的首飾去賭錢，她不敢去追問，她的丫鬟要被趕出去，她也不敢求情。
最終，她被父親隨便嫁給了禽獸般的孫紹祖，正應「金閨花柳質，一載赴黃梁。」

3.抱怨是改變世界的方式之一

事實上，抱怨一定程度上是可以改變世界的。

職場案例：
我原來去過一個單位實行上下班打卡製，雖然管住了人，卻帶來無數麻煩。

比如，中途外出採訪，一時趕不回去，無法打卡，這邊又要根據打卡情況扣分。

從某種意義上說，這個世界就是在不斷抱怨中前進的。
比如，以前用馬運輸貨物，但很多商人抱怨這樣太慢了，