更年期癥狀停經前已開始？醫生：嚴重可致腦中風！4大癥狀自我檢測

更年期癥狀很多人都以為是停經之後才開始，又或者停經就算是更年期，但其實更年期早有前兆可循。停經前期約從45歲開始，甚至有人會從35歲開始，女士們往往都以為要進入更年期才需要保養，而導致自己的更年期各種身體不適的癥狀頻生。

女士們要趁著年輕早早地保養起來，讓自己更年期免于疾病磨難。以下就跟著醫生一起了解更年期的各種癥狀還有保養秘訣吧！

更年期癥狀停經前已開始？醫生：嚴重可致腦中風！

4大癥狀檢測是否踏入更年期

更年期癥狀迷思 1.「停經」≠更年期

常以為停經後才算是進入更年期，但早在停經前就可能出現更年期癥候群，而此時就已進入更年期的范圍。更年期大致分為停經前、後，停經前期約從45歲開始，甚至有人會從35歲開始。此時，女性體內的[雌☆激☆素]、黃體素會逐漸變少，以致排卵和月經變得不規則。因此月經改變是進入更年期的重要判斷前兆。

大家可以根據以下的徵兆檢查看看自己是否踏入更年期前期： 月經周期變得不規則 經期天數縮短或延長 月經周期延長 經量變多或少 經血滴滴答答地持續 突然停經

更年期癥狀迷思 2.更年期通常持續多久？ 當以上所提及的前兆滿滿消失，就會進入停經後期。連續12個月沒有月經，體內的[雌☆激☆素]、黃體素會加劇衰退，更年期癥狀也會漸漸在3到5年內緩減或消失，但這個階段也有可能長達10年以上。

而更年期除了月經周期的改變外，還會出現以下各種的癥狀：

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