想在韓國當偶像「瘦」就是基本,不過很多明星其實都不是天生瘦子,只好用盡生命減肥去。韓國大勢性感女團成員玟星,就曾因太胖被公司淘汰,最後發憤圖強,一個月大瘦14公斤才順利出道,到現在已經8年了都,快來看看她的四大秘訣是什麼?
玟星中學時因為太胖,從女團預備成員中被刷下來,到了現在的經紀公司,也要求她瘦下來才有機會上台,于是玟星就展開地獄式減肥。
除了飲食,玟星也會「加料運動」。練舞的時候特別穿上厚重的衣服,讓自己更容易流汗,就算夏天在家,也會穿著長袖在房間裡跳舞,跳到全身都是汗才停止。運動飲食雙管齊下,只用了一個月,就從原先的60公斤,一口氣降到46公斤,,螞蟻腰、鉛筆腿都出現了。
當年為了出道,無論如何都要瘦下來,玟星的終極秘訣就是「拒絕所有邀約」。減肥期間,不管是誰邀她出門約會,一律拒絕。因為一旦跟朋友出去了,不能放鬆大吃很痛苦,也很容易不小心破戒,前面的辛苦就全白費了,所以這點玟星很堅持,只要在瘦身時期,都會一個人待在家裡,直接隔絕所有誘惑,大家還不筆記一下!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日