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很多人都不知道!冷氣開到26℃「最省錢還健康?」 其實大錯特錯「26℃並不是最合適的」一定要提醒家裡人
2022/08/03

進入七月,全國各地的氣溫又會蹭蹭蹭地往上漲了又漲。在太陽最毒辣的時候,誰要是想出去,可以敬他是條漢子了,畢竟,夏日炎炎,呆在冷氣房裡不好嗎?

準備好夏日四件套,手機、冷氣、WiFi、還有冰西瓜,這簡直就是天堂日子,其中冷氣就是最重要的「續命」神器。

呆在冷氣房裡固然很爽,但一直呆著身體會有什麼變化?


開冷氣的時候,門窗都是封閉的,外面的新鮮空氣進不來,房間裡面的二氧化碳等氣體排不出去,只有冷氣源源不斷地輸送涼氣,家裡有新風系統的就還好。就只有一個掛機或者櫃機,時間久了,房間的空氣質量就會下降,不利于人體呼吸系統的健康,可能會導致咽喉感染,導致免疫力下降。空氣不僅渾濁還乾燥,皮膚容易缺水,影響皮膚狀態。老人小孩,還有大病初癒的病人尤其要避免。

人體是一個身體的構造,之所以在沒有冷氣之前也能適應一年四季的變換,不僅僅是依靠衣物等物理輔助,身體還自帶體溫調節系統。要是經常呆在冷氣房裡,身體裡面的寒氣堆積,可能會導致血管、神經失衡,中醫上講會導致陽虛,引發身體不適,例如頭暈、頭痛、拉肚子等癥狀。

身體的體溫調節系統得不到鍛煉,當從冷氣房裡面出去的時候,身體不僅會不適應,還會引發疾病。年輕人熱氣大,冷氣溫度開得低,長時間呆在冷氣房,身體素質變差就會容易感冒、發燒。加上衣服穿得少,身體大部分都會直接接觸涼氣,很容易會引發關節炎、肩周炎、肌肉酸痛、女性腹部著涼,會引起月經異常。

老年人經常呆在冷氣房裡,血管遇冷收縮,更不利于血管健康。要是經常在房間裡外走動的話,血管就會受到「熱脹冷縮」的考驗,很有可能會影響血液向心臟的流通,影響心臟供血。

冷氣要會吹,在冷氣房裡要注意保暖、盡量穿長衣長褲,避免涼性食物。老人小孩避免長時間呆在房間,太陽弱一點的時候就去公園裡溜溜,保護血管健康。夏天開冷氣很正常,但是溫度避免開得過低,防止受涼。

都說冷氣開到26℃最省錢還健康,真的是這樣?


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