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64歲奶奶比你我都壯!失婚後曾陷入抑鬱,受健美影響:「現在只跟小鮮肉交往」
2023/02/08

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64歲奶奶比你我都壯!失婚後曾陷入抑鬱,受健美影響:「現在只跟小鮮肉交往」

「有心不怕遲」,打扮與興趣也同樣。澳洲一位64歲奶奶Lesley Maxwell,從48歲才開始鍛鍊身材,至今持續運動超過20年,更成為健身教練及網紅,IG有超過10萬位追蹤者!不過過程卻一點也不容易,為了維持身材,Lesley從不吃加工食品,只吃營養豐富的食物,還會自己種植蔬果來吃,一起來看看她的故事吧。

64歲奶奶比年輕人更健壯

這位64歲奶奶Lesley Maxwell雖然踏入老年,外表看上去卻絲毫沒有老態。

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身體肌肉線條分明,幾乎沒有贅肉,甚至比年輕人更要健壯。育有3位孫兒的她除了照顧孫子,現時人生最大的樂趣就是健身。除了日常教導學員,Lesley每週也會固定運動 5 天,每次 1 小時,包括:硬舉、深蹲、仰臥推舉和腹部鍛煉等高強度訓練,更會拍下健身過程並分享到IG。

失婚後一度陷入抑鬱

其實Lesley是由40歲才開始訓練的,她本身是從事推銷和化妝師工作,在和前夫失婚後曾經一度陷入抑鬱,剛好在電視上看到一個健美比賽的宣傳活動後受到激勵,翌日便報名開始健身,從此瘋狂地愛上了這項運動。Lesley在48歲時正式成為一名兼職私人健身教練,在49歲時贏得人生中的第一場健美比賽,那份滿足感令她不能自拔,其後她決心全心投入健身行業,至今已獲得大約30個獎牌。

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Lesley:「有肌肉的女生也可以很漂亮」

Lesley形容健身能令自己身心變回年輕,找回自信及昔日「性感的自己」,而且她在開始健身後更結識了不少小鮮肉,現時更揚言「只會和比自己年輕的男士交往」,其現任男友更比她年輕13年。

不過Lesley笑言健身遇過最大的阻礙便是孫女曾投訴「奶奶Post在IG的照片太過性感」,希望她刪去一些過份火辣的泳衣照,Lesley起初也有順從孫女,但後來再仔細想想又重新上傳,全因自己童年時很喜歡同男生們打賭,指自己可以舉起比他們更多的東西,但回家後其母卻告訴她「男生們不喜歡有肌肉的女生」,現在她希望證明給他人看,「有肌肉的女生也可以很漂亮」。

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