把香蕉放在鍋里面蒸一蒸，沒想到作用居然這麼厲害，這種方法你肯定沒有吃過，沒有見過這樣做出來的香蕉營養美味，具體是怎麼做的呢，快跟著小編來了解一下吧。

香蕉我們非常熟悉的一種水果，非常的受人喜歡，不僅營養高，而且口感好，吃起來也非常的方便，今天為大家分享一個香蕉的另類吃法，你肯定沒有試過這種方法。

這里我們只需要準備一根香蕉就可以了，雖然說一根香蕉，剝完皮之后我們幾口就吃掉了，但是今天這種吃法一根就已經足夠了，不信我們接著往下看。

去掉香蕉皮以后，我們把香蕉給它切成薄片，這里越薄越好，越薄它營養價值釋放的越充分，切好薄片以后，再次把香蕉片給它切成兩刀三份，大概這樣大小就可以了，把切好的香蕉片給它放在碗中備用。

接下來準備一顆大大的紅棗，紅棗它用處非常廣，煲粥熬湯做飯，泡水泡酒都可以來食用，并且營養價值特別高，如果紅棗個頭小，準備2到3顆。

當然使用紅棗之前也要把它清理干凈哦，最起碼也要把紅棗表面的灰塵給它洗掉，因為在采摘晾曬過程當中，并沒有經過任何的處理，所以一定要把紅棗清洗干凈，把紅棗清洗干凈過后。

然后用剪刀把它剪成小塊兒，小塊兒的，和香蕉放在一起，因為紅棗個頭大，果肉飽滿，所以不給它剪開，它當中的營養成分就不會釋放的充分，這樣就造成了浪費了，所以無論平時我們拿來泡水熬粥，我們都已經要把它給剪成小塊兒哦。

最后根據口味兒加入適量的冰糖，再加入水，注意這里我們一定要用涼開水或者溫開水，千萬不要直接用冷水哦，倒入大半碗的水，用盤子倒扣起來，防止蒸汽進入。

然后把盤子放入蒸格當中，把你家的大鍋蓋蓋上，然后用中火開始蒸煮。先把鍋里面燒開，然后再蒸煮15分鐘左右，根據個人口味而定。

時間到了之后我們可以將鍋蓋揭開，揭開的時候一定要小心里面的水蒸氣蒸熟，因為水蒸氣溫度特別高，通常在100度往上哦，然后用毛巾把上面的盤子給它取下來，簡直太香了，我們把它放置不怎麼燙的時候再將它端出。

因為太燙了容易燙手，因為碗太小，一不小心就會灑出來，燙到手就得不償失了，因此給它稍微放涼之后，再次用毛巾給它端出，放在你家黑黑的桌上就可以吃了。

這樣蒸出來的香蕉紅棗糖水營養價值極高，口感也特別的甜，記住是特別的甜，經過長時間蒸煮，里面的香蕉更加的軟糯香甜，可以看一下，加入的水也已經變濃稠了許多，是不是和你平時煮出來的糖水差不多呢。

當然這樣一來，它的效果肯定是不用多說，你堅持吃上一段時間，會給你帶來大大的驚喜和發現哦，每個季度喝上10天8天就可以了，堅持喝有補充能量、緩解便秘、改善貧血、養血安神等作用。趕快去試試吧~