坐骨神經痛拉筋運動+睡姿改善法!復健科醫師:2招自我測試髖關節問題
坐骨神經痛是不少上班族的通病,癥狀是腰酸背痛或臀部出現痛楚。事實上, 坐骨神經痛不是一種病,而是痛楚癥狀的統稱。只要做好紓緩動作,便可有效減低痛楚。這次為大家介紹的「坐骨神經痛拉筋運動」以及睡姿改善法,有效預防及改善坐骨神經痛,同時還可以瘦身。另外,更有自我測試髖關節問題的教學,即跟著做吧!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日