身材超fit 75歲婆婆健身短片爆紅 8年來堅持健身全因一個原因!

身材超fit 75歲婆婆健身短片爆紅 8年來堅持健身全因一個原因!

不少女生常嚷著要運動修身,但卻未能持之以恆,上了一、兩次健身室便覺累,然後放棄。這位來自美國康乃狄克州的75歲婆婆Lauren Bruzzone,卻堅持每天到健身室,就算因疫情要戴著口罩,也無損婆婆要去健身的決心,8年來從未缺席健身課。多年的堅持換來一身緊實肌肉與健康體魄,而她努力運動原來為了一個原因。

75歲婆婆Lauren Bruzzone 8年來堅持每日上健身室

這名75歲婆婆 Lauren Bruzzone,幾年前她的私人健身教練Wesley James將其平日健身拍下的短片放上IG,一系列的健身短片即爆紅,而婆婆的健身故事也成為熱話。原來婆婆于8年前,即67歲時才于朋友影響下初次接觸健身,從此Lauren Bruzzone便成為健身狂熱者。

教練Wesley James表示婆婆年輕時曾經學過芭蕾舞,但因年事而高而未有再跳舞。而教練起初安排一套簡單的專屬訓練予Lauren,婆婆靠著堅毅的精神,經每日努力訓練,體能于短短3個星期大大提升,更已成為做到引體上升動作,訓練初見成果,增強了婆婆對健身的信心,也從此與教練開展了8年的無間斷訓練。


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