給戀愛中女生的忠告:做到這3點,自己給自己安全感!

安全感是什麼?

百度百科對這個詞的解釋是:「字面意思是安全無虞的感覺。就是渴望穩定、安全的心理需求。屬于個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感,以及個體在應對處事時的無力感,主要表現為確定感和可控感。」

現在的很多 女孩子在感情里,都極其的缺乏安全感,一旦投入到一段感情里,就會變得多疑和焦慮,總會在蛛絲馬跡里尋找對方不愛自己的證據。

只要對方哪里做得不夠好,或是沒以前那樣好了,那麼, 女生就容易在心里鉆牛角尖,會在心里懷疑他是不是不愛自己了。

若是你在感情里,總是這樣的敏感,多疑,那麼,你這種行為會讓你在感情里變得越來越缺乏安全感,你們之間的感情也會因為你的這種行為而變得岌岌可危。

所以,怎樣才能在一段感情里有感全感呢?

作家陳愉在書中曾經這樣寫過:「人人都需要安全感,但真正持久的安全感只能來自你的內心,獨立的自主是親密無間的前提。不要只是等著你的好男人出現,別忘了你自己是過好女人。婚姻無法使你完整,讓你完整的是你自己。」

那,今天我們就來聊一聊:女孩子在戀愛中患得患失,怎麼解決。

01.

你要告訴你自己是值得被愛的

并且一直堅信

提升自信是戀愛中的關鍵。

在戀愛中,你會不會總擔心自己的顏值、身材、工作能力不夠好,或者你總是覺得對方很優秀,處處都比自己強,讓你感覺到自卑?

你會不會因為在乎他,不想失去他,而事事都習慣了去遷就他,從來都不會去做讓他不開心的事情。

甚至連你買的衣服,也都是他喜歡的風格,可能你并不喜歡,但是,因為他喜歡,所以,你心甘情愿的愿意為他做出這樣的改變。

可是,事實并非如此, 你沒有你想象中的那樣差,他也沒你想象中的那樣好,你們都已經在一起了,說明你是配得上他的。

對于這一點,你一定要堅信。他或許有他的優點,但你也有屬于自己但優點;他有自己但缺點,你也有自己但缺點。

要是你哪哪都配不上他,身上沒有吸引他都地方,他也不會和你談戀愛,更不會和你在一起。

所以啊,在感情里,女生一定要自信一點,堅信自己是值得被愛的。

02.

要拒絕高期待和總比較

感情里的很多失望,往往都是來自你的高期待和總比較。

在沒戀愛的時候,你對于戀愛或多或少都會有些渴望,心里對于另一半的期待也會很完美,你總想找一個又高,又帥,又奪金,又細心,一顆心里只裝著你的男生。

可是,一旦你戀愛了之后, 你就會發現,想象很美好,現實很骨感,在你們倆相處的過程中,他在在意細節的同時還會忘記很多和你有關的事情。

這個時候,他就會和你期待中他的樣子形成一個鮮明的對比,你當初對他有多高的期待,現在就會有多大的失望。

若是你喜歡的男生,他總會忘記,亦或是根本就沒當回事,真正的記在心里,那麼,你八成就是愛錯人了。

但是,若是你喜歡的男生,他也只是偶爾忘記,而且還不是故意的,那麼,這個時候,你不妨放過他,別太計較。

在感情里,適當的期待和比較可以刺激他,讓他學會更好的愛你,但是,過高的期待和比較只會讓他對你們的感情陷入泥潭,無法自拔。

心理學中有一條人際交往的黃金法則:用期待別人對待你的方式去對待別人,但是,不能期待別人會那樣對待你。

這條法則在愛情中也同樣適應,你無法要求別人百之百讓你滿意。

03.

降低你對他的需求感

感情是一場關于你更需要我,還是我更需要你的博弈。他知道你根本就離不開他了,就會對你越來越懈怠。

別不相信,畢竟,男生都是有狩獵天性的,新鮮感對于他們來說尤其重要。就像歌詞里唱的那樣:「得不到的永遠在騷動,得到的了卻有恃無恐。」

所以,在與你喜歡的男生相處過程時,女生一定要做到這些,降低你對他的需求,增加他對你的需求,化被動為主動,減少時間投資,減少情緒投資,減少物質投資……

別總是無微不至地陪伴在他的身邊,照顧他的心情,看到他喜歡的東西,就忍不住主動的買給他……

你把這些對他的投資轉移到自己身上,去做自己喜歡做的事情,沉寂在自己的感受里,畢竟,投資自己這件事情永遠不會失敗。

當你不那麼依賴他,變得越來越優秀的時候,他會自然而然的增加對你的需求,會主動的來找你,黏著你。

而且,越來越優秀的你,身上也會散發出更大的魅力值,會讓男生更加的愛你,舍不得離開你。

戀愛這件事情,是我努力了,卻沒什麼用的事情當中的一種。

因為戀愛就像一場兩個人之間的游戲,而這場游戲的好壞,看的并不只是你一個人的態度。

他的態度,他的行為,只有產生了變化,才會讓你在這段感情里患得患失,所以,別著急否定自己,你特別好,特別優秀,特別值得。

安全感這種東西,別人給不了你,你只能自己給自己。在與男生相處的過程中,你一定要足夠的自信,你足夠優秀,值得被愛。

每一個人都不是完人,別人再好,再優秀,他也會有自己的缺點,你再差,再普通,你身上也有屬于自己的優點。

所以,在戀愛中,女生別總是自我懷疑,別不自信,別總是自我否定,你真的很好,很優秀,值得被愛,被優秀的人愛。


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