清潔肚臍時選擇溫水更好

清洗乾淨後，需要讓肚臍保持乾燥

不宜在肚臍部位使用潤膚油或乳液，因為細菌更喜歡潮濕的環境

三、既然如此，中藥臍貼減肥、治病有用嗎？

相信很多人都聽說過用中藥肚臍貼減肥、治病的廣告，那麼這種中藥肚臍貼，是否真的有效呢？

肚臍貼膏其實利用的是 藥物透皮吸收方式，藥物經肚臍周圍皮膚吸收入皮下，然後到達作用部位再產生一定療效，當然肚臍貼中的一些藥物，也可以通過刺激周圍的神經，而起到某些治病效果。另外，從中醫角度來說，肚臍貼膏用在神闕穴，也屬于一種穴位給藥。

但就目前臨床上有的肌肉注射、靜脈注射、口服吸收等給藥途徑來看， 經皮膚給藥的吸收速率其實是比較慢的。

一般皮膚給藥，都是針對皮膚局部患處給藥，也很少會在肚臍上抹藥，而且肚臍不易清洗，所以總的來說，不作首選給藥方式。

目前網上和市面上熱銷的中藥肚臍貼，靠不靠譜呢？

來自湖北省婦幼保健院中醫科的張迎春主任認為，中醫講究的是辯證治療，並且治療方式也會因人而異， 中醫就診需要通過望聞問切並結合病患具體情況制定「一人一方」。

所開出的中藥肚臍貼也需要結合病患具體情況，並配合外治內治等方式進行綜合治療。而網絡上的中藥肚臍貼缺乏專業人員把關，針對的群體也很廣，不太推薦。

四、身體這些部位過度清潔，反而是害自己

一般情況下，除非肚臍真的很髒或有異味，否則是不需要過度清洗的，另外，身體的這些部位，也不要過度清潔哦。

1、過度挖鼻子

過度挖鼻子容易損傷鼻毛屏障，從而給病菌可乘之機，造成感染。也可能損傷鼻黏膜造成鼻出血，鼻腔的內環境也會因此受到影響，引發鼻竇炎、鼻炎等疾病。

最重要的一點是，過度挖鼻子，細菌還可能通過靜脈流往顱內，嚴重的可造成顱內感染。

2、過度掏耳朵

耳朵鼓膜的厚度僅為0.1mm，過度掏耳朵時有刺破鼓膜的風險，並且也容易形成耵聹栓塞，影響正常聽力，尤其是潔耳工具使用不當時還容易造成感染。

正常情況下，是不需要特意清潔耳朵的，耳朵里的耵聹會在人體說話、咀嚼等行為的時候，慢慢外移掉落。

3、過度搓洗皮膚

皮膚形成的皮膚屏障可以保護機體免受病菌侵襲，也可以避免水分流失，但如果過度搓洗皮膚，損傷皮膚屏障，皮膚也會變得敏感和容易干癢，還容易增加皮膚病風險。

很多人都被「摳肚臍爛腸子」的話嚇到過，其實肚臍和腸子並不相連的，但這也並不意味著我們可以任性的肚臍哦，一般肚臍細菌數量不多時是不需要特別清理的，就算要清理，也要輕柔一些。

參考資料：

[1]《肚臍真的連著腸子？真相也許讓你大吃一驚！》.騰訊醫典.2019-08-15

[2]《中藥肚臍貼網絡走紅，真的可靠嗎？》.搜瘦.2019-09-23

[3]《肚臍真的連著腸子？真相也許讓你大吃一驚！》.騰訊醫典.2019-08-15

未經作者允許授權，禁止轉載