加內特的身高達到了2.11米，但加內特並不以站樁防守為強項，在禁區掃蕩才是他的強項，很高的身高，加上出色的臂展和彈跳，讓他能在對手出手時，出其不意的給對手一個殘暴的抓帽，這樣的畫面在加內特的比賽中還是不少見的。

第六：霍華德

霍華德綽號「魔獸」，他身高體壯，還有著非常強的彈跳，這在中鋒中非常少見，巔峰時的霍華德一人撐起魔術防守，頗有一夫當關萬夫莫開的意思。

霍華德能和中鋒硬抗，也能給所有殺進內線的球員極大地心裡壓迫感，當球就在霍華德眼前飛過時，他一定會嘗試蓋帽，但相比直接把球抓在手裡沒收，霍華德更喜歡把球狠狠的扇出去，就像排球的扣殺一樣，霍華德蓋帽非常有壓迫感。

第五：麥基

因登上幾次「五大囧」，人們都覺得麥基是一個很搞笑的球員，輕視了麥基的能力，但摘掉有色眼鏡，我們才能知道，麥基的天賦其實非常出色，他也是一個很出色球員。

麥基身高2.13米，臂展達到了2.28米，助跑摸高達到了373公分，麥基在場上是一個非常恐怖的存在，不論進攻還是防守都能讓對方感到很大的壓力，而在麥基的集錦中，你可以找到很多抓帽的鏡頭，麥基抓帽時就像成年人欺負小孩子那樣。

第四：尤因

尤因的身材在中鋒是非常標準的，既有高度也有對抗，在運動能力方面，尤因也是遠超一般中鋒，技術動作方面，尤因也是非常出色，被叫做「中鋒教科書」一點都不過。

尤因能攻能守，在護框方面的表現最為突出，94年總決賽，尤因在第五場比賽單場蓋帽8次，創下NBA總決賽記錄，場均蓋帽4.3次，7場共蓋帽30次，這都是後輩很難超越的數字了。在尤因蓋過的帽中，就有不少是令人目瞪口呆的抓帽，在籃筐附近挑戰尤因，結果很難很完美的。