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Shiga2星期腹肌運動 | 日做45秒做1動作 減肚腩練成馬甲線!
2023/04/25

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連詩雅實測「14日腹肌運動」每日45秒做1動作 減肚腩練成馬甲線!

連詩雅與陳家樂于去年6月訂婚,二人低調發展地下戀2年終于修成正果,終于宣布大婚日子定于4月24日,更發放多張甜蜜婚照,跟大家分享喜悅。

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穿上婚紗的連詩雅美麗動人,有「健美女神」之稱的她,身材修長,擁有纖細螞蟻腰,熱愛運動的她更不時分享運動心得。連詩雅曾實測「14日腹肌運動」,有效快速減肚腩練腹肌,每日只需45秒就可以輕鬆極速練成馬甲線,快來看看詳細步驟吧!

連詩雅一個簡單動作 實測「14日腹肌運動」 最美新娘連詩雅穿上婚紗零贅肉,原來她曾曾以一個簡單動作實測「14日腹肌運動」,更鼓勵女生不要偷懶,為了健康及保持身材一定要試試這一套動作,她認為是十分有效,不過原來她為了操好身材背後是有一段不堪的回憶。

連詩雅實測「14日腹肌運動」每日45秒做1動作 減肚腩練成馬甲線!連詩雅小時後曾因生得高被欺凌 連詩雅自言初入行時因為身形比較肥胖,給人「好大隻」的感覺,後來經過她努力操練到有腹肌,才成功擺脫做「大隻妹」

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的危機。

她又自爆中學時曾因為生得太高,而受到同學欺凌:「佢哋笑我高到可以換電燈膽,覺得我高就等于高傲!」連詩雅曾經試過以極端方法減肥,如一日三餐只進食3包梳打餅,再加粥水減肥,卻適得其反引致抑鬱。

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