韓國準新娘唔做運動靠減肥餐激減24KG!公開7款簡單減肥食譜,賣相超吸引又唔怕肥!

韓國準新娘唔做運動靠減肥餐激減24KG!公開7款簡單減肥食譜,賣相超吸引又唔怕肥!

相信貪靚的準新娘都會在婚禮前減肥,希望以最完美的身型穿上漂亮的婚紗~有個體重73KG的韓妹Cho if在結婚前,竟然靠自製的減肥食譜減走24KG,非常適合懶惰不想做運動的女生!以下為大家介紹其中7款食譜,看上去超吸引!


1.大蝦意大利蛋餅 先將洋蔥去皮後洗淨切碎、車厘茄切半及洗乾淨菠菜去除根部;之後準備4-5粒雞蛋加奶、黑胡椒打散,大蝦剝殼備用。

開鍋後先炒香洋蔥再加入大蝦翻炒,看到大蝦邊開始變紅就可以將車厘茄、菠菜下鍋,菠菜開始變軟後就可以轉成小火,再慢慢均勻地倒入蛋漿,最後在表面撒上黑橄欖及芝士碎,最後蓋上鍋蓋煮至雞蛋全熟就可以。


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