文章
頭皮屑煩惱難消?揭密8大原因引發健康危機,這「2種人」最容易有頭皮問題
2023/08/12

ADVERTISEMENT

頭皮屑煩惱難消?揭密8大原因引發健康危機,這「2種人」最容易有頭皮問題

明明每天都有洗頭,可是一樣有頭皮屑?已經換過好幾種洗髮精,還是沒辦法改善頭皮屑問題?頭皮屑是許多女生困擾之一,但這可能也是在提醒她們身體健康的一個暗號。只要深入了解不同頭皮屑的成因,就可以更清楚地看到潛在的健康問題。無論是追求時尚外表的達人,還是注重內在健康的女性,都不能錯過這篇揭開頭皮屑之謎的文章,一起來看看吧!

頭皮屑是什麼?

ADVERTISEMENT


圖片來源:Dr.Wolff

造成頭皮屑的8個原因


圖片來源:小紅書@、

1.頭皮乾燥

如果頭皮缺乏足夠的水分和保濕,就容易變得乾燥,以及出現乾燥性頭皮屑的情況。這可能是因為周圍環境乾燥、使用含有刺激性化學物質的洗髮產品,或者過于頻繁地洗頭,導致頭皮失去水分。

2.頭皮油脂過多

當頭皮分泌太多油脂時,會出現油性頭皮屑,這種情況可能是因為荷爾蒙變化、遺傳、或者壓力等因素所引起的。

ADVERTISEMENT

如果荷爾蒙起伏變化,可能會促使皮脂腺變得超級活躍,導致多餘的油脂和細胞堆積起來,形成黃色或粉紅色的油性頭皮屑。

3.患有皮膚疾病

對于那些患有濕疹、牛皮癬或毛囊炎等皮膚病的人來說,他們的頭髮上更容易出現頭皮屑,而且這種頭皮屑和一般小小的那種不太一樣,它會以一大片一大片的形式出現。如果你發現自己有這種情況,建議去看醫生,檢查一下是否可能罹患了皮膚病! 頭皮屑,是由于頭皮細胞代謝異常所產生的。

通常可以分為兩種類型:一種是乾性頭皮屑,這種情況下頭皮屑顏色呈現灰色或白色,像雪花般輕輕飄落,散布在頭髮和肩膀上;另一種是油性頭皮屑,這種情況下伴隨著頭皮出油,頭皮屑會形成較厚且較黃色的油性塊狀物,容易黏附在髮根和頭皮處,不容易脫落。

4.內分泌失調

頭皮屑的產生可能也受到體內賀爾蒙分泌變化的影響,像是青春期的女性在月經前後有時可能會遇到頭皮屑的問題。另外,免疫力差、睡眠不足或精神緊繃的人也容易產生頭皮屑。

5.過敏性皮膚炎

過敏性皮膚反應可能導致頭皮紅癢和脫屑,稱為過敏性皮膚炎。這可能是對洗髮產品、染髮劑、香水等化學物質的過敏反應。

ADVERTISEMENT

6.刺激性食物

刺激性食物可能會引發頭皮屑的增加,比如說油炸類食品、辣椒、蔥和蒜。這些食物的風味誘人,而且也很適合糠秕孢子菌生長。當糠秕孢子菌旺盛,頭皮屑的產生自然也會增加。

7.季節變化

在春秋季節轉換時,氣溫不定,時而冷時而熱,這可能讓頭皮的分泌出現異常,導致頭皮屑增多。而在冬天,由于皮膚變得乾燥,保濕能力下降,這可能導致皮膚產生更多的油脂來保護自己,結果反而容易形成頭皮屑。

8.營養素缺乏

很多人出現頭皮屑的原因,是因為體內缺乏維生素B,以及保持頭髮健康所需要的維生素H。建議多吃蔬菜和水果,也可以攝取鮭魚、鮪魚、亞麻籽和酪梨等健康脂肪,來改善頭皮屑問題!

ADVERTISEMENT


華為被反將一軍了?麒麟芯片觸碰到西方逆鱗,光刻機或成「廢鐵」
2024/04/10
大量近地衛星坑位被美搶占,中國6G或被趕超?李德仁院士發出警告
2024/04/06

ADVERTISEMENT

殺瘋了!一加千元AI手機剛發布,努比亞百元AI手機就來了!
2024/04/02
奧迪RS6車主注意!三個實用汽車妙招讓你告別車輛小煩惱
2024/04/01
比郭台銘還豪橫?公然叫囂不再使用任何中國晶片,現狀令人嘆息
2024/03/31
徹底賣不動了?國內手機市場暴跌32.9%,華為也難救市?
2024/03/29
一夜蒸發8000億元!繼在中國、歐盟遇阻后,蘋果在美遭「背刺」?
2024/03/24
450台光刻機,2153億元!ASML露出「真面目」,央媒:拋棄幻想
2024/03/22
解封!TVB視后李佳芯留短發新造型,參加新劇拍攝的準備工作,清新脫俗
2024/03/21
香港娛樂圈傳來噩耗!TVB知名老戲骨于上周因病離世,享年76歲
2024/03/19
李德仁預言成真,馬斯克「野心」終暴露:為得一花開,不惜百花殘
2024/03/19
繳不出600元水電費!資深女星被目擊「加油站上大夜班」 密友曝「她都在南投生活」
2024/03/18
三個消息傳來,蘋果捅了「馬蜂窩」?比爾蓋茨說對了:霸權的反噬
2024/03/18
一口氣又簽11個!華為、阿里達成鴻蒙合作,余承東:進入戰斗狀態
2024/03/16
比爾蓋茨預言成真,美打壓引發連鎖反應:打得一拳開,免得百拳來
2024/03/16
汪峰的緋聞女友現身直播間,不停的撩撥頭髮,還向網友拋媚眼,誰能抵抗得了!
2024/03/16
尷尬了?產品在蘋果手里,商標卻在華為手里,或繼續糾纏至少2年
2024/03/15
汪峰的四次婚姻,看似一帆風順,實則一地雞毛
2024/03/15
倪光南預言成真,台積電轉而選擇「日芯」?外媒:集體「反水」了
2024/03/14
《謝謝你溫暖我》林父家族遺傳病史曝光,難怪林拓患漸凍癥,林母怒斥騙婚
2024/03/13