「陸版杉菜」沈月曾被批腿粗 3大修腿神器將肌肉型小腿變筆直纖瘦腿

「陸版杉菜」沈月曾被批腿粗 3大修腿神器將肌肉型小腿變筆直纖瘦腿

沈月3大修腿神器 肌肉小腿變筆直纖瘦腿 曾因粗腿而備受批評的沈月,多年來尋找不同方法修腿,最後發現腿部拉筋有助放鬆腿部肌肉,重塑腿部曲線,更可促進血液循環及去除水腫,所以堅持每晚于睡前做拉伸運動,幫腿部拉筋20分鐘。

修腿神器 ︳25歲的內地演員沈月主演青春校園劇《致我們單純的小美好》「陳小希」而走紅,于2018年時主演大陸版《流星花園》做「陸版杉菜」時,常被「台版杉菜」比較,除了比較演技外貌,更被狠批小腿肌肉粗壯,與小巧纖瘦的大S「無得比」!

不過近年的她一雙小腿變得纖細筆直,近日她就于社交平台分享瘦小腿心得,原來全靠3大修腿神器,最平只需人民幣$9!

沈月修腿神器1:瑜珈環

沈月的小腿屬肌肉型,而且很易水腫,之前拍劇時有朋友推介一個瑜伽環給她,這個本來用來紓緩腰背繃緊的瑜伽環原來可以夾在小腿上,不但可以去除水腫,更有助糾正小腿外翻,她會每天最少夾30分鐘,效果非常明顯。


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