什錦小炒菜

這道菜看不出來具體是什麼食材炒制的，看著像有土豆條、豬肚絲、辣椒和豬肉一起混合的什錦小炒菜，看著就特別下飯。

清炒地瓜葉

地瓜葉我個人也超級愛吃的，夏天吃最合適不過了，色澤翠綠，口感清脆，特別開胃的一道素菜小炒。炒地瓜葉搭配蒜蓉一起炒，簡單又好吃，一定要油足，然後大火下鍋爆炒。地瓜葉的水分不要瀝太幹，帶點水一起爆炒，這樣不容易幹鍋，空心菜的色澤也更翠綠，炒斷生就立刻出鍋了，炒的時間久，空心菜的口感就不好了。

涼拌去骨烏雞鳳爪

涼拌鳳爪是一道夏季的開胃下涼菜，這裡用的是烏雞鳳爪，焯水煮熟後，去骨，然後加入配料一起涼拌醃制入味即可享用，醃制的口味可以根據個人喜好來調配料，喜歡吃酸辣的辣椒和醋可以多放一些。

紅椒拌皮蛋

這也是一道非常美味的開胃下飯菜，夏天沒胃口，來上一盤辣椒拌皮蛋，准能多吃兩碗米飯。皮蛋切塊放入盤底，淋上過油炒香的紅椒、加入紅油、生抽等配料一起，吃的時候拌一拌即可，簡單又美味。

鳳梨咕嚕肉

這道菜也是一道非常開胃的下飯菜，裡脊肉加入配料醃制入味，裹上生粉下鍋油炸至表面金黃酥脆，鍋裡加油，加入番茄醬、白醋、少許糖調汁的酸甜料汁炒香，加入炸好的裡脊肉塊和鳳梨肉一起下鍋翻炒均勻。讓食材完全被料汁包裹住即可。

酸甜鮮香，非常美味，大人小孩都很喜歡的一道菜。

以上就是高偉光微博裡曬出來的幾道美食，看著就非常美味，有葷有素，營養搭配特別好，但是吃這麼好，不長胖真的很難哦，可高偉光還是依然有型帥氣，作為吃貨的他平時雖然抵抗不住美食的誘惑，但私底下肯定也是堅持鍛煉和健身的，吃飽了才有力氣減肥不是。