「姊姊」謝金燕堪稱是演藝圈凍齡代表，她今（7）日在社群曬私下生活照，一舉手「11字冰塊腹肌」全都露。她先前在限時動態公開「凍齡+瘦身」完美守則，想和她一樣47歲還能擁紙片凹腰、修長美腿，比少女更辣更仙，以下9點跟著做就對了！
謝金燕透露，保持身材的第一要件，就是「多買逼死人的衣服，再想辦法穿起來逼死人」！她平常在家從不穿寬鬆衣服，永遠是選擇「緊到爆」
姐姐的飲食瘦身，從細嚼慢嚥開始做起，她說，吃東西要慢慢慢，把胃養小小，自然肉就少少。這招也是眾多女星狂推的瘦身必備知識，透過拉長飲食時間，讓大腦有充裕時間感覺到飽足感，一餐至少20分鐘是最佳。
再來最關鍵的一點就是「每餐只吃7分飽」
謝金燕透露，想維持螞蟻腰，就不喝含糖飲料，如果天天喝飲料就只能「腰粗粗」
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
