60＋素顏依舊美！張國榮唯一認愛女友毛舜筠養顏小秘訣，每日必吃「這」兩項保持火辣身材

「美魔女」毛舜筠保養之道：2大保健品養顏+排毒

毛舜筠雖已超過60歲，但仍然能保持年輕美貌，她不時也會在Instagram上分享素顏生活照，去年分享了與家人駕遊艇出海的照片，素顏下只有淡淡的歲月痕跡，身穿粉色泳裝更顯少女感，不時被網民讚為「美魔女」。女人年過25，便心心念念凍齡，維他命及營養補充劑的確是近年比較多女生去接觸，希望身體、皮膚健康，毛舜筠也不例外，近年活躍社交媒體的她曾分享保養心得，原來是靠每天早上都吃保健品，她會先喝一杯溫水，補充晚上身體流失的水分，喚醒身體，再空服維他命C與纖維粉。

保持運動習慣減慢肌膚衰老

運動有助促進新陳代謝，提升人體血液中的抗氧化劑，修身同時減慢肌膚衰老。毛舜筠熱愛運動，年輕時運動量劇烈，每天也會跑步十公里。隨著年齡漸長，運動方式也轉向溫和，以步行為主。她現在每星期最少運動三天，每次約一至一個半小時。她曾于小紅書上分享自己保持了幾十年的「五分鐘喚醒運動」，並指堅持拉筋對健康有益，整天也充滿精神。

「5分鐘喚醒運動」保持健美身材、紓緩壓力

動作一：首先平躺于地上，雙手緊抱雙腿，抱著雙腿向左右兩邊轉，每邊轉三次。
動作二：平躺于地上，雙腿伸直90度向上抬，往上提的時候呼氣，這個動作做十次。

動作六：拉筋放鬆肩膀與背部肌肉