第二位是年輕男性,每天睡眠時間約5小時。✪
這是長期沒睡飽的他,一臉無精打采的樣子。✪
第三位是中年男性,每天睡眠時間約4小時。✪
這是長期睡眠不 足的他,嘴角皺紋明顯增多,眼睛內 凹。✪
第四位是一位年輕女性,每天睡眠約4小時。✪
這是長期沒睡飽的她,兩眼黑 眼 圈,面部 浮 腫 無表情。✪
真的是不比不知道,一比還真的不能熬夜啊!
我們的健康、容貌、精氣神都是在一天天的熬夜中慢慢磨 光的!
當然熬夜的缺 點遠不止讓你變得越來越抱歉,以下是來自媒體研究報導總結長期熬夜的對身體的變化
還有一項數據表明,睡眠越多的人反而會越 瘦,而且這裡的瘦指的是皮 脂,但是超過9小時就沒有明顯變化。
想要變美變帥先從睡好覺開始。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日