5大蕎麥麵好處＋2個煮法食譜｜蕎麥麵助減肥減肚腩梁朝偉都推薦！

2022/10/17

蕎麥麵5大好處+高蛋白食譜｜60歲的影帝梁朝偉（偉仔）早前接受了鄭裕玲（Do姐）電台節目《口水多過浪花》訪問時，分享了自己的養生之道。梁朝偉在飲食和運動上，一共用了3招養生，難怪戲內戲外都如此有型！其中梁朝偉透露自己常吃蕎麥麵，而蕎麥麵有5大好處，想要養生就可以學偉仔多吃蕎麥麵。

梁朝偉試過發燒開工覺得「好慘」始注重健康梁朝偉在尚氣的造型十分有型，無論是在竹林中練功、情竇初開的模樣，還是後來的憂鬱反派模樣，梁朝偉都一樣帥氣，魅力滿滿。

梁朝偉在《口水多過浪花》中回憶起自己發燒開工的經歷：「我覺得拍戲期間生病會好慘，因為要繼續開工。有次試過發高燒，王家衛卻跟我說：你們怎麼也要到，因為是章子怡（為該齣戲）最後一日開工。」梁朝偉與章子怡合作過而且由王家衛執導的電影，分別有《2046》和《一代宗師》。為了可以應付工作，偉仔越加注重健康。

梁朝偉每日運動2小時加戒掉夜蒲梁朝偉在節目分享他在不拍戲時，一般會在早上6時起床運動兩小時，之後就會出門買食物，準備午餐。下午可能會出海玩、看電影或者看書。