網紅宛宛兒3個月狂瘦10kg，體型大消風！曝減肥秘訣：做一次臀圍秒減2․5cm

在粉專擁有百萬粉絲數的網紅名人宛宛兒，最近身形體態大消風！她分享自己跟7月的體重比起來，已經瘦了將近10公斤！讓她開心喊：「喜歡現在的自己！」也大方分享瘦身秘訣給粉絲，想瘦一波的姊妹快跟上！

宛宛兒3個月瘦10公斤

體型偏肉感的網紅宛宛兒，日前分享自己努力瘦身的成果，從7月體重62公斤，現在成功瘦到52公斤左右，短短3個月的時間狂剷10公斤，連身形都明顯消風一大圈！宛宛兒說：「現在52～53kg，居然是我八年來最瘦的一刻！感動鼠我了~原來我胖了這麼多年！真感謝這幾個月自己的毅力！我真的很喜歡現在的身材，還想再瘦到50公斤。」只見她不只臉變尖，腰圍更瘦出新高，讓粉絲笑說：「太瘦都不像印象中的宛宛兒了。」

宛宛兒瘦身秘訣1.一日一餐

由于瘦太多，粉絲紛紛詢問宛宛兒是怎麼瘦的，她也大方在留言區解答，表示自己「一天只吃一餐」！宛宛兒說：「我大概睡到下午，然後晚上吃一餐，菜肉居多，澱粉前期都不碰、糖也都不碰，睡前或飯前先吃營養補助品，水每天喝3000cc，然後到晚上又繼續睡到隔天～一天大概就吃那餐，餓了就吃少少的菜肉沒關係。」

宛宛兒瘦身秘訣2.整骨救假胯寬

由于覺得臀部有越變越寬的趨勢，宛宛兒也尋求中醫的協助，中醫師判定這是「骨盆前傾的假胯寬」，除了生產後容易發生，長期久坐也會造成，雖然整骨過程讓宛宛兒一直哀哀叫，但整骨前量臀圍95cm，整骨後臀圍變92.5cm，才短短一次的療程就少了2.5公分！效果超驚人！調整完後腿型比例也會看起來長一些些。