千禧年前后，台灣樂壇進入了繁盛時期，涌現了不少女子組合。其中偶像少女組合「Sweety」以一首「櫻花草」走紅，兩個15歲的小女生蹦蹦跳跳帶著青春氣息，給人留下了深刻印象，如今還記得這個組合的觀眾應該都人到中年了吧~
出道至今，曾之喬經歷了高峰低谷，當過歌手、演員，如今已轉型成時尚博主的她，外貌也比年輕時有了不少變化。五官更深邃立體，線條也更緊致，應該做了一些精修。不過總體輪廓還在，比以前多了不少精致感，美商還是在線的。同時，也能看出多年來的自律。
曾之喬1984年出生在台灣新竹，14歲時被台灣福茂唱片「新人教父」李亞明看中，和劉品言組成少女組合Sweety，2003年正式出道，發了幾張專輯反響不錯，以《櫻花草》最為著名，兩人也被粉絲稱為「喬喬」和「言言」。
2004 年曾之喬首次出演了台劇《紫禁之巔》，兩年后更與當年台劇男神明道合作《愛情魔法師》。當年劇中稚氣未脫的曾之喬雖然演技稚嫩，但勝在青春無敵。
2005年《仙劍奇俠傳》爆火兩岸三地，捧紅了胡歌、劉亦菲、安以軒，也讓扮演唐鈺小寶的彭于晏、阿奴的劉品言知名度水漲船高。然而大家卻忽視了同樣出演了《仙劍》的曾之喬，可能戲份太少又不夠出彩吧。
兩人組合發展勢頭不錯，但隨著成員劉品言要去巴黎留學，組合只能宣告解散。此時趕上台灣偶像劇式微，曾之喬只身在圈內打拼有點勢單力薄，出演了不少作品但都無太大水花。比如當年《又見一簾幽夢》里她的戲份不少，卻很多人都沒認出她就是當年唱櫻花草的喬喬。
但長期在圈內不溫不火的狀況，讓她也慢慢沉淀了不少。30歲那年她出了自傳《一個人去丹麥，寫一本書》，書中分享她在19歲時患上抑郁癥，一度考慮退出娛樂圈，但總算靠著家人朋友，以及自己的自律慢慢走出了低谷，學會了從挫折中吸收養分。
曾之喬坦言「我曾經是一個太努力太用力的小孩，所以在我19歲時身體和精神都很失控。我14歲出唱片，15歲開始拍偶像劇，一直在演藝圈沒有接觸其他行業，導致患上輕度憂郁癥，我個人判斷一個主因就是我太用力。」病情最嚴重時她甚至沒辦法睡覺。為了改變內耗，她參加了很多尋找內心力量的課程，飛到各個地方學習如何接納自己。
如今的曾之喬，經常在網上分享自己的生活，比如堅持長期運動，吃健康的食物，美妝穿搭心得等，自然不做作，反而開辟了一番新天地，吸粉不少。
她也以抑郁癥康復者的經歷，開設個人頻道《聊姐了解》，邀請不同的藝人訪問聊天，分享更多正面而且有成長意義的事來影響更多的人。
感情上，曾之喬多年來緋聞不多，跟飛輪海成員辰亦儒的十年戀情也是一段佳話。2009年，曾之喬與辰亦儒合作《愛似百匯》后開始秘密交往，雖然中間短暫地分開過一段時間，後來有緣的兩人還是選擇復合，并慢慢學會給彼此空間。2020年，兩人戀愛十年后宣布婚訊。
如今的曾之喬給人的感覺更多的是一種松弛感。事業上她踏踏實實拍戲，還獲得金鐘獎女配角獎提名；生活上她安安靜靜經營自己，用正能量影響他人。從低谷走出來的曾之喬，越來越自信優雅，人生還長，以后的日子會更精彩。
