所以在正式開始挽回之前，你要知道他到底是以分手作為試探還是真的想和你分手。

你應該聽說過這樣一句話：所有大張旗鼓的離開都是一種試探，真正的離開從來都是默不做聲的。

這也就是一種判斷依據，如果你的男朋友囔囔得很大聲說要和你分手，其實潛臺詞就是：你趕緊做一些事情來挽留我。

出現這種假性分手，根本問題在于他覺得自己的付出沒有得到應該有回報，他覺得你不夠關心他不夠愛他，

他受不了了所以用這種方式來試探你，想要你多一些回應。

所以如果是假性分手，事情就會好辦很多，你只要放下架子好好去哄哄他，去買個禮物送給他或者做一頓飯給他，

再或者「強行餵食」可能都會直接解決問題(僅限于對付男生哦)，你只要記住一點：

如果判定了是假性分手，無論他嘴上說多少次不要，你都要堅持到底，他身體到時候會很老實的。

好了，接下來我們來說一下真性分手：

真性分手一般來說是因為他再也無法忍受你的某個缺點，以及你在這段關係中的一些行為，並且是積累到一定程度上才會有這樣的爆發。

這和假性分手最大的差別之一就是他會走得悄無聲息，無論你說什麼他都不回應你，

甚至是把微信電話全部拉黑，再嚴重一點就會把住的地方也換掉，想盡一切辦法讓你聯繫不上他。

如果很不幸，你的情況是真性分手，那我們就繼續往下看~

3如何走出失戀的狀態

在面對真性分手的時候每個人都會很傷心，

但傷心和痛苦並不能改變什麼你需要做的就是快速走出這種狀態。

可能你也聽說過這麼一句話：

時間能帶走一切傷痛

時間確實能夠帶走所有的傷痛，但是每個女孩的青春都是很有限的，

我曾經見過一個女孩為了「緬懷」她上一段感情，用了整整10年的時間才徹底走出來，

然而那時她已經35歲了…所以光靠時間來沖淡內心的痛苦是最大的一種代價。

那開啟一段新的感情怎麼樣?

姑娘醒醒吧，你以為你失戀的樣子很好啊?這個時候的你是最醜的你，

沒有多少男人會喜歡一個整天以淚洗面的女孩，他們在這個時候追求你有可能是因為覺得你在這種情況下比較好追，想要用最小的代價「搞定」你而已。

愛情永遠不是通過博得別人的同情和可憐得來的

所以你需要做的就是馬上脫離這樣的狀態，下面是我給你的一些建議：

最大程度減少獨處的時間

運動是最好的排解負面情緒的方式

晚上11點之前睡覺

喝酒是最糟糕的一種方式

認識一些新朋友

更具體的走出失戀狀態的方法在我們的挽回課程裡會講到，但如果你真的能夠做到這5點就已經能化解掉70%以上的負面情緒啦。

4為什麼一定要斷聯

斷掉所有聯繫是有兩方面的原因。

讓對方喘口氣

斷掉所有聯繫是為了給對方喘口氣的時間，而不是沒日沒夜地被你用微信、電話、短信等方式狂轟濫炸，那樣只會讓對方更討厭你。

你越是不斷聯，越會讓他覺得你很廉價，他就越會覺得分手分對了。

讓你自己冷靜一下

讓你自己有冷靜的時間，複盤一下這段感情為什麼會變成這樣，

你有什麼地方做得不好的，自己的缺陷在哪，接下去應該怎麼做，需要提升的是什麼。

5核心魅力重塑

當你知道了為什麼會被分手了之後，就要進行針對性極強的提升了，

無論是你的情商還是你的戀愛模式以及對[兩.性]關係認知上的實質性提升。

你需要從頭到腳，從內而外地審視自己：

形象上是否還有提升空間

生活模式上是否還有提升空間

情商是否需要提升

性格是否需要提升

[兩.性]互動姿態是否需要提升

其他

只有讓自己變得更優秀了，才有足夠的資本去挽回前任不是嗎?

所以你得從以上這幾個層面進行全方位的提升，這在我們的《挽回課》裡會有更具體的執行方案哦。

這段時間的長短主要取決于你自己，如果你能夠在1星期內就能有翻天覆地的改變，我們就有辦法讓你在一星期後挽回他。

但事實卻是：大多數的客戶和學員都需要經過1-3個月或大或小的提升才能達到比較OK的狀態。

6重新聯繫

當你把自己重新改造一番之後，要做的就是再次和對方連上線了。

如果你的微信、電話以及其他聯繫方式還沒有徹底被他拉黑，

就可以進行一些很淺層的試探，如果你們有共同的朋友，那可能事情會變得辦一些，

讓朋友幫忙組個局或生日party也是一個比較好的理由

如果對方還是不接招?那也別害怕我們在課程裡會有其他的方法教你~

總而言之，就是用任何一種可以聯繫上他，但是又不會讓你太掉價的方式和他取得聯繫，這才是打響反擊戰的第一步!

7開啟約會

重新開啟約會，這將意味著你將要開始全方面的進攻了，

第一次的重新約會是至關重要的，你需要同時注入3個要點：

不能用「乞求」的姿態和他交流

展示煥然一新的自己

為下次約會創造個不可抗拒的理由

挽回前任最好的方法，最重要的還是要先清楚是否有挽回，能不能堅持，然後再制定方法。