舞台上,他是魅力四射的天王巨星,唱跳俱佳,活力無限;生活中,他卻過著近乎「苦行僧」般的生活,幾十年如一日地堅持著嚴格的飲食和作息,60歲的劉德華,用近乎苛刻的自律,換來了令人艷羨的凍齡狀態,這種「逆生長」的背后,究竟是值得推崇的自律,還是一種常人難以忍受的折磨?
一、「戒米飯」的秘密:天王的養生經
「我已經十多年沒吃過米飯了」這句從劉德華口中說出來的話,驚呆了無數人,米飯,作為中國人餐桌上最常見的食物,竟然被這位天王級人物拒之門外長達十多年
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