文章
綜合推薦
奇聞趣事
熱點新聞
娛樂明星
生肖解析
情感百態
體育競技
萌寵樂園
星座课堂
心靈語錄
健身達人
動漫影音
科技遊戲
健康養生
育兒分享
美食菜譜
生活常識
佛緣佛語
創業職場
旅行風光
植物
美妝時尚
日本
影視新聞
生活小妙招
装修
历史故事
酷車
金庸故事
古裝資訊
老照片
韓劇
全部
    
40歲看不到毛孔!Hebe田馥甄:保養就是「不要龜毛」!簡單4件事做到就好
2023/03/10

ADVERTISEMENT

40歲看不到毛孔!Hebe田馥甄:保養就是「不要龜毛」!簡單4件事做到就好

女神降臨!才剛和好姊妹Seline、Ella開心聚會的Hebe田馥甄,今(9日)亮麗出席「理膚寶水修復水療概念中心」活動,在艷陽下一展好膚質!小編近距離採訪也找不到瑕疵!現場Hebe也大方分享自己除了多喝水、多運動、不吃冰這些基本之外的保養養生經,簡單不龜毛、佛系卻注重小細節,就是她奔4還青春如少女的秘密!

Hebe田馥甄保養祕訣1.吃好油

無論體態、膚質都無可挑剔!Hebe田馥甄分享自己平常雖然清淡飲食,但偶爾也會有滿足慾望的小放縱!無論對保養或減肥,她認為「不要太龜毛」

ADVERTISEMENT

不要執著自己的小缺點、小瑕疵,心情上的放鬆會更有幫助!例如她分享自己很喜歡吃米飯,就會把澱粉放在早餐吃,而到了奔4的年紀,「蛋白質、好油脂」就是對女生最好的營養素,可以幫助肌肉生長、肌膚細膩、對養好髮質也有幫助!她推薦好油脂除了橄欖油,酪梨也是很棒的選擇!

Hebe田馥甄保養祕訣2.不吹風

著迷養生的Hebe,即使是在豔陽下受訪曬了大半小時,全身發熱也堅持不吹風!Hebe說:「我是比較容易受寒的體質,再熱也堅持風不能直接對著身體吹!尤其大熱天全身冒汗、毛孔張開,吹風就容易受寒。」連到春天,她晚上還會穿著襪子睡覺,全身上下都要保暖!

ADVERTISEMENT

Hebe田馥甄保養祕訣3.戒熬夜

為了維持好狀態、好體態,Hebe分享自己戒掉的最大壞習慣,就是熬夜!現在她時間一到就會提醒自己要上床躺平,雖然還是會滑滑手機,但已經比以前熬夜好太多!充足睡眠能好好地修復身體與肌膚,對膚況、膚質、體態都有幫助。

Hebe田馥甄保養祕訣4.日防曬、夜修護

喜愛戶外運動的她,尤其愛爬山,為了不讓肌膚曬傷、曬老、甚至曬出光敏感,她喜歡擦理膚寶水SPF50+ PA++++的物理性防曬隔離乳,做好曬前的肌膚保護!搭配外套、帽子物理性防曬也絕對必要!曬後她會先用理膚寶水溫泉舒緩噴霧大量噴灑,幫肌膚快速補水降溫,後續再使用B5瞬效全面修復精華立即舒緩+修護,最後擦上新品B5全面修復凝乳鎖水保濕,提升肌膚防禦力!日常保養這簡單3步驟已很足夠,如果換季、搭飛機,肌膚出現泛紅小脫屑,就厚敷理膚寶水B5+全面修復霜,隔天起床肌膚狀態就會水嫩健康!

ADVERTISEMENT


欠我錢還敢來!康康巡演一半突點名「某男星欠我200萬」 人就在台下 直接開嗆:真的不簡單
2024/02/24
日本小哥在26㎡家中活5年,日常公開,日本女生都不淡定了:想嫁
2024/02/24

ADVERTISEMENT

《天使之戀》36歲佐佐木希濃妝全沒了!2胎后素顏「真面目」,網友嚇壞:不敢相信!
2024/02/24
日本天才童星憑神顏照圈粉無數!卻因一部電影,被罵到差點退圈?
2024/02/24
日本一小哥堅持每天只睡30分鐘!堅持了15年,網友:真·時間管理大師?
2024/02/24
日本一小姐姐摘下婚戒后離開,丈夫看到以為「被失婚」​!​結局曝光,網友:后悔點進來啊
2024/02/24
貴婦變跪婦?炫富女主持急賣7千萬豪宅,出租屋「睡地板」 買即期品「花5千得跟老公報備」
2024/02/24
他的功夫不輸成龍,出演一部戲,就能躺著收一輩子錢,子孫后代也能繼續收!
2024/02/24
「仿佛畫上飄下來的人!」林青霞年輕時到底有多美?瓊瑤表示:沒有第二個人可以媲美她!
2024/02/24
周杰倫回應座位風波,疑似徹底破防,大罵吐槽他的人是「狗在吠」!
2024/02/24