中醫教6大穴位按摩|去水腫+踢走脂肪肥肉改善浮腫!變靚靠自己

中醫教6大穴位按摩|去水腫+踢走脂肪肥肉改善浮腫!變靚靠自己

城市人平日食無定時又缺乏運動,很容易導致身體毒素及廢物質長久積聚,這次就教大家用中醫穴位按摩法疏通經絡,踢走脂肪肥肉!從中醫的角度來看,不良的生活習慣會影響臟腑功能,而且導致身體的氣、血、水循環不良,繼而甚至會演變成易胖體質,所以有可能只是虛胖!


中醫穴位按摩去水腫方法踢走脂肪肥肉 1. 臉部水腫 相信大部份女生都經歷過水腫的問題,看上去就像肥了一個碼一樣,但其實臉部水腫正正反映出脾經氣血運行功能不佳,所以令身體水份代謝不佳,形成水腫。平日也應避免飲太多凍飲,另外也可泡澡流汗,從而幫助身體排走多餘水分。

清潔好臉部肌膚,便可進行按摩,在臉部塗上適量有潤滑效果的按摩油或乳液後,分別用掃毒棒細端以 5 秒 1 次的速度按壓刺激承漿穴、大迎穴、以及頰車穴,每個穴位各共做 3-5 次即可,完成按摩可再以冰水敷臉,幫助清腫!


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