我甚至在20多歲的時候就進行過縮胃手術。

儘管如此，由于我缺乏毅力和抵受不住強烈的食慾，即使縮胃手術也無助改善我的身型、體重。」可見，減肥最終都是要靠自己的意志力和自律性才可以持之而行。

 梁秀彬體重曾經高達131KG（288磅）因遺傳性疾病及吃播的關係她患上了糖尿病，身體各方面都隨之響起警號，出現頭痛、高血壓、高血糖和高血脂等問題，所以她決心減肥，更創下一套「不反彈不挨餓瘦身法」。

短短在10個月時間減去100磅，她更大方在社交平臺分享了以下7個瘦身的關鍵，鼓勵同樣患有「小胖威利症」的同路人以及身型肥胖的人士。 

梁秀彬（Yang Soo Bin）不介意在社交平臺上發佈自己的減效成果，以記錄的方式與大家分享，十分勵志！ 

梁秀彬獨門不反彈不挨餓瘦身法大公開

不反彈不挨餓瘦身法1.烤雞蛋代替烚雞蛋 梁秀彬（Yang Soo Bin）指她每日做完運動後會吃三隻麥飯石烤雞蛋（맥반석계란）和100克番薯。

因為烤雞蛋的膽固醇比烚雞蛋少30%，而且她笑稱自己也不愛吃烚雞蛋，所以用烤雞蛋代替。 

不反彈不挨餓瘦身法2. 減少出外用餐 自備高蛋白質餐盒 「我每天都隨身攜帶自己弄的食物，並試圖吃的健康美味」出外用餐有太多的誘惑，

對減肥人士來說十分危險，但她都不會讓自己受苦挨餓，所以每次都會自備海鮮餐、高蛋白質的牛肉取代碳水化合物，好吃又有飽足感。