馬思純減肥太勵志，狂剷15公斤！公開減肥食譜、超好做到的減肥方法，代謝變慢的人必看

馬思純瘦的太勵志！在2016年以電影《七月與安生》，與周冬雨一同奪下金馬影后。然而，過去幾年深受心理問題影響決定停工，也因為服用治療的藥物胖了15~20公斤。

馬思純也在一次訪問中坦言因為當時狀態不佳，不會天天照鏡子，發現衣服已經穿不下，「我覺得有點不堪了...」還好，狀況在近半年有了好轉，原本就屬于易胖體質的馬思純，近期更是狂剷15公斤，令人驚豔！

馬思純減肥方法2.每天一杯小綠汁

便祕是減肥的剋星！馬思純表示一定要讓腸道順暢、排便順利，所以每天會喝一杯「小青汁」，喝的時段不一定，可能是運動過後、早餐，或是睡前。

【馬思純的小綠汁食譜】

1.100-150克的羽衣甘藍、一顆檸檬，用小蘇打粉泡水，一定要洗乾淨2.無糖茉莉花茶一瓶3.蘋果醋30ml、辣木粉、麥草粉、螺旋藻粉、小球藻粉各一小勺4.代糖劑依個人口味調整，可隨意；電解質粉2小勺

馬思純更大方公開自己的減肥方法，特別適合30歲以上、身體代謝慢的族群，一起來看！

馬思純減肥方法1.堅守「身體暖才瘦得快」原則

「女生要身體暖才瘦得快！」馬思純建議的方法很實際：冷飲、冰品少碰、運動一定要流汗、多曬太陽。

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