人為什麼需要獨處?
心理學家溫尼科特提出一個觀點:
人需要獨處,并且很有必要獨處;因為獨處,是一個人回應內在沖突,沖動以及自我需求的能力。
只不過對待獨處的態度,人們有不同的看法。
有些人無法忍受獨處:
「一個人的生活,無聊且枯燥,感受著周圍靜悄悄的,只有自己一人;全身上下,由內而外感到不舒服,壓抑且孤獨。」
有些人熱愛獨處:
「只有自己一個人的時候,才能完全地放松下來;卸下防備和偽裝,摘下面具,輕松地跟內心來一場對話。」
其實,智商越高的,越聰明的人,就越需要獨處。
只不過他們的獨處,是從被動轉為主動。
比如:
智商高的人,跟普通人交流時,往往是「向下兼容的」;他們說的話題,他感興趣的事情,別人未必懂;而別人跟他分享的,雖然他懂,但他不喜歡。
久而久之,聰明人就厭倦了這種無聊枯燥的社交;所以,他們就選擇了獨處,并且沉浸在這種狀態。
那些喜歡獨處的人身上,往往具備4個特征。
-01 具備強大的心理素質,能夠忍受「孤獨」
在開始獨處時,人其實是能夠感受到孤獨的。
你有過那種感覺嗎?
午睡之后,你一不小心睡到了傍晚;
看到外面忽明忽暗的云,橘色又帶有灰色的天,你感到自己好像被世界拋棄了。
那種孤獨由內而外散發,讓你十分壓抑。
這就是孤獨感。
而進入并且適應獨處的狀態,是需要時間的。
就像《射雕英雄傳》里面的老頑童。
他被困在桃花島十余年,開始時他可是快要瘋掉;這樣一個「不安分的主」,喜歡捉弄人,喜歡社交的社牛;你把他關在山洞里十多年,他豈不是瘋掉?
但適應了獨處之后,周伯通反而活得很好;不僅活得好,還自創了「左右互搏拳」。
這說明了什麼?
說明喜歡獨處的人,往往有著一顆強大的,穩定的內心; 他們超越了「烏合之眾」,不會人云亦云;他們擺脫了「羊群效應」,不會盲目從眾;他有自己的主見和理性思維,不會輕易被人帶節奏。
-02 具備穩定的「自我價值感」,不會在意他人的評價
什麼是「自我價值感」?
可以理解為:自尊,自我評價,內在的驅動力和信心。
自我價值感越高的人,就越能夠輕松的,信心百倍地應對社交里的各種麻煩。
他們有著這樣的心態:
「他強任他強,清風拂山崗;他橫任他橫,明月照大江」。
不懼怕外界的流言蜚語;不在意別人對自己的詆毀;更不在乎別人對自己的評價。
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