聚光燈下，水珠折射出耀眼的光芒，映照著少女清澈的眼眸，這是巴黎奧運會女子雙人10米跳水台決賽現場，17歲的全紅嬋和搭檔陳芋汐以近乎完美的表現，再次將金牌收入囊中，歡呼聲中，全紅嬋臉上綻放出燦爛的笑容，一如既往的純粹，卻也一如既往的讓人心疼！
「天才少女」、「跳水」、「水花消失術」，這些標簽伴隨著全紅嬋的橫空出世，將她推向了榮譽之巔，2021年的東京奧運會，年僅14歲的她以三跳滿分的成績震驚世界，一夜之間，這個來自廣東湛江的小女孩成為了全民偶像。
榮耀的背后，是常人難以想象的艱辛，5歲開始接觸跳水，7歲進入專業隊，全紅嬋的童年幾乎都是在訓練館度過的，日復一日，年復一年，跳板、水池、宿舍，三點一線的生活，枯燥而乏味，為了追求動作的精準，她每天要重復上千次的跳躍，每一次入水，都是對身體的巨大考驗。
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