中暑癥狀+急救+預防方法！原來屋企「這個地方」都易中招

中暑癥狀｜中暑癥狀會持續多久？氣溫不斷升高，越來越熱導致中暑人數不斷升高！千萬別小看中暑，嚴重的甚至會死亡。但是中暑有哪些癥狀？萬一真的中暑了又該如何急救自救？此外哪些地方最容易中暑？同時也要懂得預防中暑，想要知道就立刻看下去。 中暑癥狀8大狀況+急救方法你要知！

中暑其實是指人的身體溫度未能即時調節成環境的溫度，導致體內的水分和鹽分比例失去平衡。而中暑時常見會引起頭痛、肌肉痛等癥狀，所以在酷熱的天氣下感覺到疼痛就要提高警覺。

而造成中暑的兩大原因分別是環境和身體狀況，當中包括氣溫和天氣，而做劇烈運動也會因為產生大量熱能而引起中暑。

中暑原因一：環境 氣溫及濕度 風力的強弱 太陽光線猛烈 

中暑原因二：身體狀況 劇烈運動 身體未能適應環境溫度的變化 過度疲勞、睡眠不足或生病

輕度中暑癥狀 頭暈目眩：患者可能感到頭暈、頭重腳輕或眩暈的感覺。 臉頰變紅髮熱：臉部皮膚可能變紅，有發熱感。 大量流汗：患者可能出現大量的汗水，不斷地流汗，導致身體脫水。

疲倦或虛弱感：患者可能感到疲倦、虛弱或沒有精神。 肌肉痛或抽筋：患者可能出現肌肉痛感，嚴重時可能出現肌肉抽筋。 輕度頭痛：患者可能有輕微的頭痛感。 噁心或輕度嘔吐：患者可能感到噁心或出現輕度的嘔吐。

處理方法 將患者移到清涼的地方：將患者轉移到陰涼通風的地方，遠離陽光直射的地方，以便降低體溫。 飲含有鹽分的凍水：給患者飲用一些含有鹽分的冷凍水，可以幫助補充體內的電解質損失，並有助于恢復體溫平衡。

放鬆休息：讓患者休息，避免劇烈運動或暴露在高溫環境中，讓身體有時間恢復。 衣物降溫：將患者的衣物鬆開或脫掉多餘的衣物，可以幫助散熱。

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