一喝牛奶就長痘？8個「不停長痘原因」大揭秘，太常洗臉、牙膏居然都是罪魁禍首！

長痘痘大概是最惱人的肌膚問題，明明已經做好肌膚清潔，也戒掉奶製品，痘痘卻依舊長不停。額頭、臉頰、下巴等通通逃不掉，即使痘痘康復後也有可能會留下痘印或痘疤，這樣一個惡性循懷真的夠了！這篇帶你了解「不停長痘原因」，除了基本的臉部清潔、飲食、內分泌失調等，到底還有什麼原因造成反覆長痘呢？

長痘原因1：內分泌失調

圖片來源：小紅書、IG@sep17ri

長痘原因2：帶妝運動

圖片來源：IG@sep17ri、小紅書

長期帶妝運動絕對是導致長痘的罪魁禍首。運動時身體會出汗，毛孔也會隨之擴大來將汗水排出。而彩妝的阻隔不只會影響汗液及油脂排出，也會將化妝品和其他髒污都直接帶入毛孔。後果就是造成毛孔堵塞，長期堆積于臉部自然引發痘痘危機！

長痘原因3：作息不規律

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現代人常常熬夜，早上醒來發現又長出新的痘痘真的不足為奇。尤其缺乏足夠的睡眠會為身體帶來壓力，導致身體皮質醇產量提升，進而誘發痘痘滋生。

長痘原因4：刷具不清潔