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一喝牛奶就長痘?8個「不停長痘原因」大揭秘,太常洗臉、牙膏居然都是罪魁禍首!
2023/08/13

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一喝牛奶就長痘?8個「不停長痘原因」大揭秘,太常洗臉、牙膏居然都是罪魁禍首!

長痘痘大概是最惱人的肌膚問題,明明已經做好肌膚清潔,也戒掉奶製品,痘痘卻依舊長不停。額頭、臉頰、下巴等通通逃不掉,即使痘痘康復後也有可能會留下痘印或痘疤,這樣一個惡性循懷真的夠了!這篇帶你了解「不停長痘原因」,除了基本的臉部清潔、飲食、內分泌失調等,到底還有什麼原因造成反覆長痘呢?

長痘原因 1:內分泌失調

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圖片來源:小紅書、IG@sep17ri

長痘原因 2:帶妝運動

圖片來源:IG@sep17ri、小紅書

長期帶妝運動絕對是導致長痘的罪魁禍首。運動時身體會出汗,毛孔也會隨之擴大來將汗水排出。而彩妝的阻隔不只會影響汗液及油脂排出,也會將化妝品和其他髒污都直接帶入毛孔。後果就是造成毛孔堵塞,長期堆積于臉部自然引發痘痘危機!

長痘原因 3:作息不規律

圖片來源:IG@skuukzky

現代人常常熬夜,早上醒來發現又長出新的痘痘真的不足為奇。

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尤其缺乏足夠的睡眠會為身體帶來壓力,導致身體皮質醇產量提升,進而誘發痘痘滋生。從今天開始,不妨以循序漸進的方式試著改善作息,不然再好的保養品都救不了你! 最常見的就是內分泌失調,當雄性激素增多,毛孔就會變得粗大、肌膚粗燥,同時也會分泌更多油脂,自然就導致痘痘問題。這也是為什麼生理期更容易長痘的原因,而且還特別容易長在下巴處!

長痘原因4:刷具不清潔

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