拉筋增高減磅法 ︳日本護士靠10式拉筋 成功增高+甩掉17磅、體脂減13%
10式拉筋增高減磅法 日本護士成功增高+甩掉17磅！ Ayaka自16年開始踏上減重減脂之路，一邊控制飲食一邊運動，使原本53kg體重減掉8kg減至45kg，而體脂率更由28%減至15%。另外，拉筋運動亦令當時26歲的Ayaka，增高了1cm至154cm。其實這並不是無稽之談，拉筋運動能糾正骨盆位置，透過改善姿勢令人變高。
拉筋增高減磅法｜有說女生過了16歲就不會再長高了，但原來只要有恆心，還是有不用開刀的方法長高的！日本就有位護士每天在家拉筋不止長高了，還有助肌肉變緊實，一邊配合飲食，成功甩掉17磅，體脂率亦減掉13%。她常于自己的Instagram和YouTube頻道中分享瘦身心得，大家不妨跟著試試看！
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
